1. Cách dùng sữa ong chúa để tăng khả năng sinh sản như thế nào?

Sữa ong chúa là một sản phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần được sử dụng đúng liều lượng và cách dùng để đạt hiệu quả tốt nhất. Liều lượng thông thường cho người lớn trong độ tuổi sinh sản là khoảng 500-1000 mg mỗi ngày. Đối với người mới sử dụng nên uống với liều lượng nhỏ hơn, khoảng 100 – 300 mg mỗi ngày, sau đó tăng dần để cơ thể thích nghi.

Hiện nay có nhiều cách sử dụng sữa ong chúa khác nhau. Để tăng khả năng sinh sản, điều trị vô sinh, các cặp vợ chồng có thể pha sữa ong chúa với mật ong trong nước ấm uống mỗi ngày. Ngoài ra, người dùng cũng có thể ngậm sữa ong chúa rồi để từ từ tan trong miệng, tuy nhiên nó có vị hơi đắng nhẹ.

Sữa ong chúa có thể được sử dụng vào buổi sáng trước khi ăn để cơ thể hấp thụ tốt nhất các dưỡng chất.

Lưu ý: Do nguy cơ bị dị ứng với sữa ong chúa người dùng nên thử một lượng nhỏ trước khi sử dụng thường xuyên.

2. Quan điểm y khoa về tác dụng chữa vô sinh của sữa ong chúa

Hiện nay có nhiều nghiên cứu được thực hiện để kiểm tra tác dụng của sữa ong chúa với chức năng sinh sản, điều trị vô sinh bao gồm cả nữ và nam giới.

2.1. Đối với nữ giới

Sữa ong chúa mang lại nhiều lợi ích cho phụ nữ như sau:

Sữa ong chúa có tác dụng estrogen, cân bằng nội tiết tố, giúp điều hòa kinh nguyệt: Theo nghiên cứu “Phát hiện mới về tác dụng sinh học và ứng dụng lâm sàng của sữa ong chúa: Đánh giá” của Mozafar Khazaei và cộng sự (năm 2017) cho thấy sữa ong chúa chứa các hormone tự nhiên có khả năng cân bằng nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ. Việc cân bằng này rất quan trọng để duy trì chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, xác định được ngày rụng trứng và tạo điều kiện thuận lợi cho sự thụ thai.

Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng: Một nghiên cứu khác cho thấy sữa ong chúa có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Trong khi đó, căng thẳng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Bằng cách giảm căng thẳng, sữa ong chúa giúp tạo điều kiện thuận lợi hơn cho quá trình thụ thai.

Thúc đẩy sự phát triển của nang trứng: Năm 2017, Elham Ghanbari và cộng sữa đã nghiên cứu tác dụng của sữa ong chúa đối với phát triển của nang trứng ở chuột. Kết quả cho thấy việc dùng sữa ong chúa giúp tăng đáng kể số lượng nang trứng trưởng thành. Ngoài ra, trọng lượng tử cung, buồng trứng, nồng độ progesterone và estradiol trong huyết thanh cũng tăng lên so với nhóm đối chứng. Như vậy, sữa ong chúa thúc đẩy quá trình hình thành nang trứng và tăng cường hormone buồng trứng.

Ngoài ra, các dưỡng chất trong sữa ong chúa, bao gồm các vitamin nhóm B, vitamin C, D, E và khoáng chất như sắt, canxi, và kẽm, giúp cải thiện chức năng buồng trứng. Điều này có thể làm tăng khả năng rụng trứng và cải thiện chất lượng trứng, từ đó tăng cơ hội thụ thai.

Tăng khả năng sinh sản: Theo nghiên cứu “Tác dụng hữu ích của sữa ong chúa đối với khả năng sinh sản, tỷ lệ sinh sản và đặc điểm tinh trùng của động vật” của Sameh A. Abdelnour và cộng sự (năm 2020) cho thấy sữa ong chúa giúp tăng tỷ lệ mang thai và đẻ ở cừu cái.

☛ Tìm hiểu thêm: 7 tác dụng độc đáo của sữa ong chúa đối với phụ nữ

2.2. Đối với nam giới

Sữa ong chúa không chỉ có lợi cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ mà còn có thể hỗ trợ điều trị vô sinh ở nam giới. Dưới đây là một số lợi ích mà sữa ong chúa có thể giúp cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới:

Thúc đẩy quá trình tổng hợp progesterone, testosterone và hormone luteinizing: Một nghiên cứu của El-Banby, Mekkawy và cộng sự (năm 1987) cho thấy sữa ong chúa có thể tăng tổng hợp các hormon sinh dục nam. Sự cân bằng này rất quan trọng để duy trì ham muốn tình dục, khả năng sinh sản và sức khỏe tổng thể của hệ sinh sản nam giới.

Cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng: Sữa ong chúa chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, axit amin, vitamin B, C, D, E, và khoáng chất như kẽm, selen, và magiê. Những chất này rất cần thiết cho việc sản xuất và duy trì chất lượng tinh trùng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung sữa ong chúa có thể tăng cường số lượng, chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, từ đó tăng khả năng thụ thai.

Chống oxy hóa giúp bảo vệ tinh trùng: Sữa ong chúa chứa các chất chống oxy hóa mạnh như flavonoid và axit phenolic, giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác động của các gốc tự do và điều kiện môi trường. Điều này giúp duy trì sức khỏe và tính toàn vẹn của tinh trùng, giảm nguy cơ dị tật và tổn thương DNA trong tinh trùng.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Tác dụng của sữa ong chúa với nam giới

Kết luận chung

Như vậy, không thể phủ nhận tác dụng của sữa ong chúa trong việc cải thiện chức năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới. Tuy nhiên cần chú ý rằng các nghiên cứu về tác dụng này của sữa ong chúa chủ yếu được thực hiện trên động vật hoặc quy mô nhỏ. Cần có thêm nhiều nghiên cứu lâm sàng quy mô lớn trên người để đưa ra kết luận chính xác hơn về hiệu quả của sữa ong chúa trong việc điều trị vô sinh.

Do đó, sữa ong chúa không thể thay thế các phương pháp chuyên khoa điều trị vô sinh. Các vấn đề vô sinh phức tạp thường đòi hỏi sự can thiệp của bác sĩ chuyên khoa và các phương pháp điều trị tiên tiến như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hay các phương pháp hỗ trợ sinh sản khác.

Ngoài ra, sữa ong chúa là sản phẩm tự nhiên, hiệu quả có thể phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Do đó, những cặp vợ chồng mong muốn có con tốt nhất nên thăm khám bác sĩ để có phương pháp điều trị cụ thể.

Bên cạnh việc sử dụng sữa ong chúa, các cặp vợ chồng cũng cần duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn, tránh căng thẳng và duy trì cân nặng hợp lý, thực hiện theo phương pháp điều trị của bác sĩ để tối ưu hóa sức khỏe sinh sản.

Tóm lại, chỉ nên sử dụng sữa ong chúa như một biện pháp bổ trợ để tăng cường khả năng thụ thai và cần tham khảo hướng dẫn của bác sĩ và kết hợp với các phương pháp điều trị y tế hiện đại khi cần thiết.

Mời các bạn đọc thêm bài viết: Lưu ý khi uống sữa ong chúa trước khi mang thai

Chia sẻ

Chia sẻ

#7 tác dụng độc đáo của sữa ong chúa đối với phụ nữ

Sữa ong chúa là dịch được tiết từ ong thợ với nhiều dưỡng chất như protein, lipid, khoáng chất, acid amin thiết yếu, protein và nhiều hoạt chất sinh học như phenolic và flavonoid. Vì vậy, nó mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với chị em. Dưới đây là 7 tác dụng độc đáo của sữa ong chúa đối với phụ nữ. Chúng ta cùng khám phá nhé!

1. Tác dụng chống viêm

Sữa ong chúa chứa các chất chống viêm tự nhiên như flavonoid, phenolic acid và enzym hoạt tính. Chúng giúp ức chế các yếu tố gây viêm trong cơ thể, giảm sự sản sinh các chất gây viêm như cytokine và prostaglandin. Điều này giúp làm giảm sưng, đau và kích ứng.

Tác dụng này có thể giúp làm dịu và giảm viêm da, viêm đau các khớp, giảm viêm đường tiêu hóa… Từ đó, sữa ong chúa thường được dùng cho các chị em để hỗ trợ điều trị mụn, viêm da cơ địa, viêm khớp hay các bệnh viêm loét dạ dày…

Hỏi đáp: Vì sao một số người dùng sữa ong chúa bị nổi mụn?

2. Tác dụng chăm sóc làn da

Sữa ong chúa mang lại nhiều lợi ích cho làn da như sau:

– Phục hồi da bị hư tổn: Sữa ong chúa kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, kháng khuẩn giúp da nhanh chóng phục hồi sau tổn thương. Điều này đặc biệt hữu ích trong việc làm lành các vết thương nhỏ, vết xước hay tổn thương do mụn.

– Giảm hình thành nếp nhăn: Với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như flavonoid và polyphenol, sữa ong chúa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Ngoài ra, theo nghiên cứu năm 2012 sữa ong chúa còn kích thích sản sinh collagen, giúp da giữ được độ đàn hồi và săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa. Vì vậy, dùng sữa ong chúa ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên da.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa nhiều amino acid và chất béo thiết yếu giúp cung cấp độ ẩm cho da. Sử dụng sữa ong chúa đều đặn có thể giúp làn da mềm mại, mịn màng và tránh được tình trạng khô ráp, bong tróc.

3. Tác dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ

Theo nghiên cứu “Khả năng chống oxy hóa của keo ong, phấn hoa ong và sữa ong chúa: Ứng dụng y tế có thể có” của Joanna Kocot và cộng sự cho thấy sữa ong chúa giúp chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ các acid amin, acid béo và hợp chất phenolic. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do – những phân tử gây hại có thể dẫn đến lão hóa sớm và bệnh tật.

☛ Tìm hiểu thêm: Giải đáp: Uống collagen kết hợp sữa ong chúa được không?

4. Tăng cường khả năng sinh sản

Sữa ong chúa được biết đến với tác dụng tăng khả năng sinh sản theo nhiều cơ chế khác nhau như sau:

Theo nghiên cứu “Sữa ong chúa thúc đẩy sự phát triển của nang buồng trứng và tăng hormone steroid ở chuột chưa trưởng thành” của Elham Ghanbari cho thấy sữa ong chúa giúp cải thiện sức khỏe buồng trứng, hỗ trợ quá trình phát triển và trưởng thành của nang trứng.

Sữa ong chúa còn giúp cải thiện tỷ lệ mang thai và đẻ trên động vật nghiên cứu.

Ngoài ra, thực phẩm từ ong thợ này còn giúp giảm stress và cải thiện sức khỏe toàn diện, yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Khi cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, khả năng thụ thai cũng sẽ tăng lên.

Vì vậy, sữa ong chúa được đánh giá là một phương pháp bổ trợ hữu ích, giúp tăng cường hiệu quả của các phương pháp điều trị khác như thụ tinh nhân tạo (IUI) hoặc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).

5. Cân bằng hormon

Theo nghiên cứu sữa ong chúa chứa các hợp chất giống như hormone tự nhiên, có tác dụng như estrogen giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Điều này có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn hormon, chu kỳ kinh nguyệt không đều hay tăng cường chức năng buồng trứng và tăng khả năng thụ thai.

6. Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Sữa ong chúa có chứa nhiều vitamin B1, B2, B9, B7… rất tốt cho hệ thần kinh và sửa chữa các mô. Đây là 2 nhiệm vụ quan trọng đối với các trường hợp điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt, vô sinh hay tiền mãn kinh.

Bên cạnh đó, nhờ tác dụng cân bằng nội tiết tố, cải thiện tâm trạng, chống viêm… nó giúp cải thiện chất lượng cuộc sống trong những ngày trước khi hành kinh bằng cách giảm đau bụng kinh và đau tức ngực hiệu quả.

7. Cải thiện triệu chứng sau mãn kinh

Sữa ong chúa có thể giúp cải thiện triệu chứng mãn kinh nhờ vào các dưỡng chất và hợp chất có tác dụng cân bằng hormone, chống viêm, và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Theo nghiên cứu “Những hiểu biết mới về đặc tính sinh học và dược phẩm của sữa ong chúa” của Saboor Ahmad và cộng sự năm 2019 cho thấy sữa ong chúa giúp giảm trầm cảm và cải thiện trí nhớ trong thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, sữa ong chúa còn giúp giảm căng thẳng, lo lắng trong giai đoạn này.

Một số câu hỏi thường gặp về sữa ong chúa dùng cho phụ nữ

Dưới đây là một số câu hỏi về sữa ong chúa, chúng ta cũng tìm hiểu thêm để biết rõ hơn về sản phẩm tự nhiên này nhé!

Chị em có thể dùng sữa ong chúa thường xuyên không?

Sữa ong chúa có chứa nhiều dưỡng chất đem lại các lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng lượng đường trong sữa ong chúa có thể dẫn tới tiểu đường nên thắc mắc không biết có dùng thường xuyên được không?

Câu trả lời là sữa ong chúa có thể sử dụng thường xuyên bởi lượng đường trong sản phẩm này không hề gây tiểu đường mà theo nghiên cứu nó còn giúp ổn định lượng đường trong máu. Tuy nhiên không sử dụng liên tục trong thời gian dài (tối đa 6 tháng). Mỗi đợt chị em nên có thể gian nghỉ để cơ thể hấp thu dưỡng chất. Bên cạnh đó, chị em cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng, đúng thời điểm.

☛ Có thể bạn muốn biết: Uống sữa ong chúa trước khi mang thai có tác dụng gì?

Sử dụng sữa ong chúa có tác dụng phụ gì không?

Sữa ong chúa được đánh giá là an toàn với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, ở một số người có cơ địa nhạy cảm, dễ dị ứng, đặc biệt với các loại ong, phấn hoa có thể dẫn tới các tác dụng phụ ngoài ý muốn như:

• Phát ban, ngứa: Một số người có thể bị dị ứng với sữa ong chúa, dẫn đến phát ban và ngứa.
• Sưng, khó thở: Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, dị ứng có thể gây sưng môi, lưỡi hoặc họng, và khó thở. Đây là tình trạng cấp cứu y tế và cần được điều trị ngay lập tức.

Vì vậy, những người có cơ địa nhạy cảm cần hết sức chú ý.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Làm gì khi bôi sữa ong chúa bị ngứa?

Cách phân biệt sữa ong chúa thật và giả

Thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa ong chúa với giả cả khác nhau. Vậy làm sao để nhận biết được sữa ong chúa thật, nguyên chất để sử dụng an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số so sánh có thể giúp ích cho bạn.

Trên đây là 7 tác dụng của sữa ong chúa với phụ nữ. Mặc dù nó mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chị em cũng không nên lạm dụng, chỉ uống với liều lượng vừa đủ trong thời gian phù hợp để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Chia sẻ

Chia sẻ

#11 tác dụng nổi bật của sữa ong chúa

Sữa ong chúa có chứa thành phần như sau: nước (60 – 70%), protein (9-18%), đường (7-18%), lipid (3-8%), khoáng chất (Fe, Na, Ca, K, Zn, Mg, Mn và Cu), 8 axit amin thiết yếu (Val, Leu, Ile, Thr, Met, Phe, Lys và Trp), vitamin (A, phức hợp B, C và E). Ngoài ra, nó còn có các chất có hoạt tính sinh học mạnh như protein, peptide, lipid, phenolic và flavonoid. Tất cả các dưỡng chất này góp phần giúp sữa ong chúa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm 11 tác dụng chính dưới đây:

1. Tác dụng kháng khuẩn

Theo nghiên cứu “Protein sữa ong chúa chính của ong mật ( Apis cerana) 4 thể hiện hoạt tính kháng khuẩn” của Bo Yeon Kim (năm 2019) cho thấy sữa ong chúa có tác dụng kháng khuẩn trên cả vi khuẩn gram dương và âm. Chúng có khả năng tiêu diệt B. subtilis, S. aureus, P. larvae, E. coli, P. aeruginosa… Đặc biệt, nó có khả năng chống lại vi khuẩn gây bệnh nha chu A. actinomycetemcomitans, P. intermedia, F. mucleatum và P. gingivalis.

Tác dụng này có thể do một số cơ chế sau:

• Trong sữa ong chúa có chứa protein và peptit đặc biệt là royalisin, jelleines có tác dụng kháng khuẩn mạnh. Chúng bám vào thành và phá vỡ màng tế bào vi khuẩn, dẫn đến ly giải tế bào và gây chết.
• Một loại acid béo là 10-hydroxy-2-decenoic (10-HDA) trong sữa ong chúa cũng có khả năng cản trở quá trình tổng hợp thành tế bào vi khuẩn, tăng cường tác dụng kháng khuẩn cho sữa ong chúa.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn giúp kháng nấm và nhiều loại virus khác như virus herpes 2, virus cúm, virus tim coxsackie B3, virus herpes simplex loại 1 (HSV-1) và một số loại rhabdovirus…

2. Tác dụng chống viêm

Sữa ong chúa được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có tác dụng chống viêm hiệu quả. Nó có khả năng chống viêm là nhờ khả năng ức chế sản xuất các chất trung gian tiền viêm như IL-1, IL-6 và TNF-α.

Vì vậy, sữa ong chúa có tác dụng tốt trong nhiều bệnh tự miễn khác nhau như viêm khớp dạng thấp, viêm ruột… cũng như là thực phẩm tiềm năng để tăng cường hoạt động miễn dịch nhằm ngăn ngừa bệnh viêm nhiễm.

3. Tác dụng chống oxy hóa

Sữa ong chúa là sản phẩm nổi tiếng với tác dụng chống oxy hóa. Trong một nghiên cứu năm 2007 về tác dụng chống oxy hóa trên chuột cho thấy sữa ong chúa có tác dụng cải thiện quá trình sản sinh enzyme chống oxy hóa nội sinh là glutathione peroxidase.

Nó còn tăng nồng độ của enzyme chống oxy hóa khác như superoxide dismutase (SOD), catalase (CAT), glutathione reductase (GR). Bên cạnh đó, sữa ong chúa còn giảm quá trình peroxy hóa lipid và tạo ra các gốc tự do.

Tác dụng chống oxy hóa là nhờ các gốc hydroxyl của 29 peptide của sữa ong chúa. Vì vậy, sữa ong chúa được đánh giá là một phương pháp giúp ngăn ngừa và điều trị nhiều bệnh mãn tính và lão hóa.

Tham khảo thêm: Uống sữa ong chúa trước khi mang thai có tác dụng gì?

4. Tác dụng chữa lành vết thương

Sữa ong chúa đã chứng tỏ tiềm năng đáng kể trong việc thúc đẩy quá trình lành vết thương nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú và các hợp chất hoạt tính sinh học.

Theo nghiên cứu “Protein có nguồn gốc từ sữa ong chúa tăng cường sự phát triển và di chuyển của tế bào sừng biểu bì ở người trong mô hình vết thương trầy xước trong ống nghiệm” được đăng trên BMC năm 2019 đã nói về tác dụng chữa lành vết thương của sữa ong chúa. Nó chứa các protein hòa tan trong nước, đặc biệt là MRJP-2,3,7 giúp kích thích tái tạo tế bào sừng biểu bì khi vết thương bị trầy xước.

Các peptide khác giúp tăng cường tái tạo da, đóng vết thương trên da. Hơn nữa, đặc tính chống viêm và kháng khuẩn của sữa ong chúa giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm viêm quanh vết thương, tạo môi trường tối ưu để chữa lành.

Những cơ chế tác dụng trên giúp cho sữa ong chúa trở thành một phương thuốc tự nhiên có giá trị để đẩy nhanh quá trình lành vết thương và cải thiện sức khỏe làn da.

5. Tác dụng điều hòa miễn dịch

Sữa ong chúa là thực phẩm giúp điều hòa miễn dịch hiệu quả. Theo nghiên cứu, sữa ong chúa giúp cải thiện bệnh lupus ban đỏ hệ thống đáng kể sau 3 tháng sử dụng. Nó còn giúp điều chỉnh quá trình tăng sinh các cytokine IL-4, IL-2 và IFN-ϒ – chất trung gian và điều chỉnh khả năng miễn dịch và viêm. Vì vậy, đây là một sản phẩm tiềm năng để điều trị các bệnh liên quan đến hệ thống miễn dịch như dị ứng, ung thư và viêm.

6. Tác dụng chống lão hóa

Các chị em chắc hẳn không còn xa lạ gì với tác dụng chống lão hóa vượt trội của sữa ong chúa nhờ các dưỡng chất quý. Nó giúp làm chậm quá trình lão hóa và các rối loạn liên quan đến tuổi tác. Ngoài ra, nó còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng tuổi thọ và tăng khả năng chống lại các căng thẳng.

Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy, các protein và lipid được nghiên cứu có khả năng kéo dài tuổi thọ của nhiều sinh vật sống khác nhau như dế, ong mật, chuột… Nó cũng giúp ức chế sự lão hóa các mô người khi được nuôi cấy tế bào.

Các axit béo độc đáo trong sữa ong chúa còn đóng vai trò duy trì độ ẩm và chức năng bảo vệ của da. Sử dụng thường xuyên sữa ong chúa, thông qua bôi ngoài da hoặc bổ sung chế độ ăn uống, có thể góp phần đáng kể giúp làn da khỏe mạnh, trẻ trung và đầy sức sống hơn.

7. Tác dụng chống ung thư

Theo “Tiềm năng điều trị của sữa ong chúa trong phì đại lành tính tuyến tiền liệt. So sánh với tài liệu đương đại” của Nemanja Radojevic và cộng sự (năm 2016) cho thấy sau khi sử dụng sữa ong chúa 3 tháng nó giúp cải thiện chất lượng cuộc sống ở những bệnh nhân mắc chứng phì đại tuyến tiền liệt lành tính. Sữa ong chúa có khả năng gây độc tế bào đối với dòng tế bào ung thư tuyến tiền liệt (PC3), giúp ngăn ngừa các khối u phát triển.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn có khả năng chống khối u khác như làm chậm u nguyên bào thần kinh ở người và khối u ở gan, phổi. Tác dụng này là do sữa ong chúa có khả năng ức chế sự hình thành mạch máu mới do khối u gây ra và kích hoạt chức năng miễn dịch.

8. Chống tiểu đường

Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy sau khi dùng sữa ong chúa nồng độ glucose huyết thanh giảm đáng kể ở những người khỏe mạnh. Việc sử dụng sữa ong chúa giúp tăng nồng độ insulin, điều này có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn giúp giảm các biến chứng trên tim mạch của bệnh nhân tiểu đường. Nó giúp cải thiện đáng kể mức các chỉ số như triglyceride, lipoprotein tỷ trọng thấp, lipoprotein tỷ trọng rất thấp, lipoprotein tỷ trọng cao, cholesterol và ApoA-1…

9. Chống tăng huyết áp

Việc uống sữa ong chúa giúp giảm huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Cơ chế của tác dụng này là do sữa ong chúa ức chế hoạt động của enzyme chuyển angiotensin 1 (ACE). Ngoài ra, nó còn có tác dụng giãn mạch do làm giảm L-NAME – chất cần thiết để tổng hợp NO gây co mạch như.

10. Bảo vệ cơ quan trong cơ thể

Theo nghiên cứu “Tác dụng của sữa ong chúa đối với tổn thương gan do paracetamol gây ra ở chuột” của Kanbur, M. và cộng sự năm 2009 cho thấy sử dụng sữa ong chúa với liều lượng 200mg/kg trong 7 ngày giúp bảo vệ gan, cải thiện tình trạng tổn thương gan nghiêm trọng do paracetamol gây ra ở chuột.

Sữa ong chúa có khả năng dọn sạch gốc tự do, chống oxy hóa và ức chế các tác nhân gây hại cho gan. Từ đó giúp bảo vệ gan khỏi những tổn thương trong cơ thể.

11. Tăng khả năng sinh sản

Sữa ong chúa có phản ứng estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện các thông số về khả năng sinh sản. Nghiên cứu cho thấy việc uống 1g sữa ong chúa mỗi ngày giúp giảm mức độ nghiêm trọng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Bên cạnh đó, nó cũng cải thiện chất lượng cuộc sống của phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.

Ngoài ra, trong các nghiên cứu trên động vật cũng cho thấy sữa ong chúa giúp cải thiện cả về chất lượng và số lượng của tinh trùng. Vì vậy, nó trở thành một sản phẩm tiềm năng giúp tăng tỷ lệ thụ thai cho các cặp vợ chồng đang mong muốn có con.

Đọc thêm: Sữa ong chúa được thu hoạch như thế nào?

Những ai nên uống sữa ong chúa

Với các tác dụng tốt cho sức khỏe như trên, sữa ong chúa đặc biệt hữu ích trong những trường hợp sau đây:

• Người suy nhược, mệt mỏi, thiếu máu: Sữa ong chúa chứa nhiều vitamin, khoáng chất và axit amin thiết yếu giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng…
• Người mắc các bệnh mãn tính: Sữa ong chúa có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao…
• Phụ nữ muốn làm đẹp da: Sữa ong chúa chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng da mịn màng, chống lão hóa…
• Vợ chồng hiếm muộn: Sữa ong chúa giúp tăng cường khả năng thụ thai.

Cách sử dụng sữa ong chúa như thế nào?

Sữa ong chúa là sản phẩm tự nhiên, tuy lành tính nhưng người dùng cũng không nên lạm dụng, chỉ uống ĐÚNG và ĐỦ. Dưới đây là hướng dẫn sử dụng sữa ong chúa để đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn cho sức khỏe:

– Liều lượng: Liều lượng sử dụng sữa ong chúa có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và mục đích sử dụng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng. Dưới đây là liều lượng khuyến nghị thông thường:

• Dạng viên nang: 1-2 viên mỗi ngày, uống vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
• Dạng tươi: Người lớn dùng 0.5 – 1g mỗi ngày, trong tối đa 6 tháng. Trẻ em từ 3-12 tuổi có thể sử dụng với liều lượng thấp hơn, khoảng 0,5g/ngày.

– Thời điểm sử dụng: nên dùng sữa ong chúa vào buổi sáng hoặc trưa, trước bữa ăn 30 phút.

– Cách dùng: Có thể sử dụng sữa ong chúa theo nhiều cách khác nhau như uống trực tiếp, pha với nước hoặc mật ong, kết hợp với thực phẩm khác.

– Lưu ý khi sử dụng:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú, người dị ứng với ong mật hoặc các sản phẩm từ ong không nên sử dụng sữa ong chúa.
• Không sử dụng cho trẻ em dưới 3 tuổi. (Đọc thêm: Uống sữa ong chúa trước khi mang thai có tác dụng gì?)
• Nên chọn mua sữa ong chúa có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng và hiệu quả sử dụng.
• Trước khi sử dụng sữa ong chúa để dưỡng da, cần làm sạch da để hấp thu các dưỡng chất được tốt nhất. Không nên đắp mặt nạ sữa ong chúa qua đêm để tránh bị kích ứng da.
• Ban đầu sử dụng sữa ong chúa lên da có thể thấy ngứa rát, sau đó triệu chứng dần được cải thiện. Tuy nhiên nếu thấy các triệu chứng kích ứng, nổi mẩn đỏ kéo dài thì nên ngừng sử dụng.
• Không nên lạm dụng sữa ong chúa vì có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng.

☛ Đọc thêm: Cách bảo quản sữa ong chúa không cần tủ lạnh

Trên đây là 11 tác dụng nổi bật của sữa ong chúa. Mong rằng bài viết có thể giúp bạn hiểu hơn về sản phẩm này. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!

Chia sẻ

Chia sẻ

Vì sao bôi sữa ong chúa bị ngứa?

Khi các con ong thợ nuôi dưỡng ong chúa và các ấu trùng non trong sữa ong chúa sẽ sót lại một số nọc ong. Đây là một trong những nguyên nhân khiến người dùng bôi sữa ong chúa bị ngứa. 

Phản ứng dị ứng

Biểu hiện thường thấy nhất khi bị dị ứng là da bị mẩn đỏ, sưng tấy, nổi mụn hoặc phát ban. Tình trạng này xảy ra khi bạn dùng sữa ong chúa để làm mặt nạ dưỡng da. Người dùng sẽ cảm thấy da mặt bị nóng rát, ngứa ngáy và nổi mẩn đỏ li ti, mụn nước hoặc thậm chí sưng phù.

Một lý do khác khiến người dùng bôi sữa ong chúa bị ngứa bởi ong lấy phấn từ nhiều loại hoa khác nhau và nhiều người có thể bị dị ứng với loại phấn hoa này.

Chất gây kích ứng trong sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một nguồn thực phẩm chức năng hoàn toàn từ thiên nhiên. Sản phẩm không chứa phẩm màu hay chất bảo quản nào. Các thành phần có trong sữa ong chúa rất giàu dinh dưỡng với 22 loại axit amin và khoáng chất, vitamin như A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E,… Những thành phần này giúp tái tạo làn da, mang đến một làn da trắng sáng và khoẻ mạnh.

Tuy sữa ong chúa rất giàu dưỡng chất, nhưng không phải loại da nào cũng hợp. Chính vì thế, làn da của bạn bị phản ứng khi tiếp xúc với các thành phần có thể gây kích ứng da. Những người có làn da nhạy cảm sẽ thường xuất hiện dấu hiệu đỏ, rát da, châm chích và ngứa ngáy sau khi dùng sản phẩm do da chưa kịp “làm quen” với các dưỡng chất.

Sử dụng sai cách hoặc sản phẩm kém chất lượng

Hiện nay, trên thị trường, sữa ong chúa giả, kém chất lượng đã và đang tràn lan trên thị trường rất nhiều. Với thủ đoạn làm giả tinh vi, người dùng rất dễ mua phải hàng giả, hàng nhái. Sản phẩm sẽ có mùi lạ, hơi khét hoặc bị đổi màu, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không ghi hạn sử dụng cụ thể. Điều này, khi sử dụng bôi lên mặt sẽ khiến da bị tổn thương, châm chích và mẩn ngứa, thậm chí có thể gây kích ứng da nghiêm trọng.

Sử dụng sữa ong chúa sai cách cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến da nổi mẩn và gây ngứa. Sử dụng quá liều lượng cũng khiến da chưa kịp thích ứng cũng như gây thừa các dưỡng chất có trong sữa ong chúa. Từ đó, làm da bị kích ứng, nổi mẩn.

Để tránh tình trạng này, trong 2 – 3 lần đầu sử dụng, chị em nên pha loãng một lượng nhỏ sữa ong chúa (2 – 3 giọt) với một ít nước rồi bôi bên da mặt để da thích ứng dần. Bạn nên ưu tiên bôi sữa ong chúa dạng nguyên chất kết hợp mát – xa nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu nhanh.

Khi đắp mặt nạ sữa ong chúa, bạn chỉ nên đắp trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch và không đắp qua đêm. Ngoài ra, điều này cũng để tránh côn trùng ưa ngọt bay đến. Duy trì thực hiện đắp mặt nạ sữa ong chúa 2 – 3 lần/ tuần.

☛ Xem thêm: Vì sao dùng sữa ong chúa bị nổi mụn?

Bôi sữa ong chúa bị ngứa phải làm gì?

Khi gặp phải tình trường bôi sữa ong chúa bị ngứa, bạn hãy thực hiện các bước sau để khắc phục:

Ngừng sử dụng ngay lập tức

Nếu gặp phải tình trạng bôi sữa ong chúa bị ngứa thì cách khắc phục trong mọi trường hợp đó chính là ngưng sử dụng sản phẩm ngay lập tức để tránh triệu chứng nặng thêm. Sau đó, tuỳ vào mỗi tình trạng kích ứng da để có cách xử lý khác nhau.

Rửa sạch vùng da kích ứng

Nếu khi đắp mặt nạ sữa ong chúa làm bạn quá khó chịu, châm chích, ngứa ngáy và đỏ rát, hãy sử dụng nước và nhẹ nhàng rửa sạch mặt đi. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng đá viên cho vào khăn mặt sạch rồi chườm từ từ lên khắp mặt để làm dịu đi cảm giác bị kích ứng, đau rát trên da.

Sử dụng kem chống dị ứng

Khi bôi sữa ong chúa bị kích ứng ngoài da, mẩn ngứa nhẹ, khô rát da hoặc nổi mụn nước, bạn có thể tham khảo sử dụng một số loại kem bôi da như Yoosun rau má, kem Kutieskin, kem Em bé,… để làm dịu vùng da bị tổn thương.

Thăm khám bác sĩ

Khi thấy tình trạng mẩn ngứa, đỏ rát, phát ban không thuyên giảm, thì người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để xét nghiệm và chuyển đoán mức độ dị ứng. Bạn sẽ cần cung cấp cho bác sĩ một số thông tin như: sử dụng sữa ong chúa vào khoảng thời gian nào, có những triệu chứng nào xuất hiện,… Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra cách điều trị phù hợp. Thông thường, bác sĩ sẽ cho người bệnh uống thuốc kháng sinh Histamin để giảm bớt tình trạng phát ban, nổi mẩn đỏ hay ngứa ngáy.

☛ Đọc thêm: Cách chữa dị ứng sữa ong chúa – bạn đã biết chưa?

Lưu ý khi bôi sữa ong chúa tránh bị ngứa

Để sử dụng sữa ong chúa không bị ngứa, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng: Để đảm bảo an toàn cho da mặt, bạn nên thử mặt nạ sữa ong chúa lên vùng cổ tay. Quan sát sau 24h, nếu không thấy bất kỳ dấu hiệu nào kích ứng hay mẩn ngứa, bạn có thể thoa lên toàn bộ mặt.
• Chọn sản phẩm sữa ong chúa chất lượng: Bạn nên lựa chọn sử dụng sữa ong chúa nguyên chất, không mùi. Tránh sử dụng sản phẩm đã biến chất, đổi màu hoặc có mùi khét, hắc. Đồng thời, nên mua sản phẩm tại các đơn vị cung cấp uy tín, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
• Sử dụng liều lượng phù hợp: Việc sử dụng sữa ong chúa cũng cần tuân thủ đúng liều lượng để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất. Bạn nên sử dụng với liều lượng khoảng 1 – 2 giọt sữa ong chúa và đắp trong thời gian từ 15 – 20 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm để tránh bít tắc, gây mụn. Thực hiện đắp mặt nạ sữa ong chúa 2 – 3 lần/ tuần.

☛ Tham khảo thêm: 6 cách sử dụng sữa ong chúa đơn giản mà hiệu quả cao

Chia sẻ

Chia sẻ

1. Có nên uống sữa ong chúa trước khi mang thai không?

Uống sữa ong chúa trước khi mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Nó giúp cân bằng hormon, thúc đẩy sự phát triển của nang trứng và tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng muốn có con. Cụ thể như sau:

Cân bằng hormon: Một số nghiên cứu cho thấy sữa ong chúa có thể tăng khả năng thụ thai. Các hormone tự nhiên trong sữa ong chúa có thể giúp cân bằng hormone và tăng cường chức năng sinh sản.

Theo “Phát hiện mới về tác dụng sinh học và ứng dụng lâm sàng của sữa ong chúa: Đánh giá” của Mozafar Khazaei và cộng sự cho thấy sữa ong chúa có tác dụng estrogen. Nó có thể liên kết với thụ thể estrogen giúp cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng được thực hiện trên động vật để kiểm tra tác dụng của sữa ong chúa đối với sức khỏe của tinh trùng. Theo nghiên cứu “Tác dụng của sữa ong chúa lên khả năng thụ tinh của tinh trùng trâu trong ống nghiệm” của Saber Mohamed Abd-Allah (năm 2012) cho thấy sữa ong chúa giúp tăng khả năng vận động của tinh trùng lên 21,8%. Vì vậy, việc bổ sung sữa ong chúa cho cả người vợ và người chồng đều được khuyến khích sử dụng.

Thúc đẩy sự phát triển của nang trứng: Theo nghiên cứu “Sữa ong chúa thúc đẩy sự phát triển của nang buồng trứng và tăng hormone steroid ở chuột chưa trưởng thành” của Elham Ghanbari cho thấy sữa ong chúa có thể thúc đẩy sự phát triển nang trứng (nang trứng là những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng, nơi chứa và phát triển trứng) và làm tăng mức độ hormone buồng trứng. Điều này có ích cho phụ nữ chuẩn bị mang thai.

Tăng khả năng sinh sản: Tuy không có nghiên cứu cụ thể nào trên người, tuy nhiên đã có một số nghiên cứu trên động vật thấy được tác dụng của sữa ong chúa đối với khả năng sinh sản. Theo “Tác dụng hữu ích của sữa ong chúa đối với khả năng sinh sản, tỷ lệ sinh sản và đặc điểm tinh trùng của động vật” của Sameh A. Abdelnour (năm 2020) cho thấy sữa ong chúa có thể cải thiện tỷ lệ mang thai và đẻ cừu ở cừu cái.

Ngoài ra, sữa ong chúa giàu các dưỡng chất quan trọng giúp chị em chuẩn bị một nền tảng vững chắc cho quá trình mang thai như:

• Cải thiện hệ miễn dịch: Sữa ong chúa chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và nhiễm trùng.
• Giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ: Sữa ong chúa có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp cơ thể cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn. Điều này rất quan trọng trong giai đoạn chuẩn bị mang thai.
• Cải thiện sự trao đổi chất: Các enzyme và dưỡng chất trong sữa ong chúa có thể giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình mang thai.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể: Sữa ong chúa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết như protein, axit amin, enzyme, giúp giảm mệt mỏi, cải thiện sức khỏe tổng thể, để chuẩn bị tốt thể chất cho quá trình mang thai.

2. Lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa trước khi mang thai

Sữa ong chúa là sản phẩm của thiên nhiên, được đánh giá là an toàn đối với người trưởng thành. Tuy nhiên, vẫn cần lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa đúng cách như sau:

Liều lượng: Liều lượng thông thường từ 0,5 – 1g mỗi ngày, có thể thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và mục đích sử dụng của người dùng. Không uống vượt quá lượng ong chúa này do nguy cơ xuất hiện các tác dụng phụ.

Thời gian: Theo nghiên cứu, người lớn chỉ nên sử dụng liều 1g mỗi ngày trong tối đa 6 tháng. Nếu muốn dùng trong thời gian dài hơn, người dùng nên chia thành các đợt, có thời gian nghỉ giữa các đợt và không uống liên tục trong hơn 6 tháng.

Thời điểm sử dụng: Sữa ong chúa có thể được sử dụng vào bất kỳ lúc nào trong ngày, nhưng tốt nhất nên sử dụng vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.

Lưu ý khác:

• Người dị ứng với ong, phấn hoa hoặc các sản phẩm ong khác không nên sử dụng sữa ong chúa.
• Nên bảo quản sữa ong chúa ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Mua hàng tại các cơ sở uy tín để đảm bảo hàng chính hãng, không lẫn tạp chất gây hại cho sức khỏe.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Giải đáp: Uống sữa ong chúa có nóng không?

3. Uống sữa ong chúa khi mang bầu được không?

Sữa ong chúa tốt cho phụ nữ trước khi mang thai. Sữa ong chúa chứa nhiều dưỡng chất có lợi như vitamin, khoáng chất, protein và axit amin, có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch. Vậy nếu đã mang thai rồi chị em có tiếp tục sử dụng sản phẩm này được không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Theo tài liệu, sữa ong chúa không được khuyến khích sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú. Có ý kiến cho rằng, do lượng đường trong sữa ong chúa quá nhiều có thể dẫn đến tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, sữa ong chúa chỉ chứa từ 10 – 16% là đường (ít hơn rất nhiều so với mật ong). Bên cạnh đó, chúng lại được biết đến là có tác dụng kiểm soát mức đường huyết cho người bị bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu, nó giúp tăng nồng độ insulin, giúp giảm mức glucose, chứng không hề gây tiểu đường như nhiều người nghĩ.

Thực tế, sữa ong chúa không nên dùng trong giai đoạn mang bầu bởi nó có chứa các hợp chất có hoạt tính sinh học mạnh. Chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số đối tượng đặc biệt như chị em mang bầu. Bên cạnh đó, sữa ong chúa cũng ảnh hưởng đến nội tiết tố, không tốt cho quá trình mang thai.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Cách chữa dị ứng sữa ong chúa – bạn đã biết chưa?

Sữa ong chúa có thể mang lại nhiều lợi ích cho chị em trước khi mang thai nhưng không tốt cho chị em đã có em bé. Vì vậy, chị em cần sử dụng sữa ong chúa một cách khoa học và hợp lý để đảm bảo an toàn và cho kết quả tốt nhất.

Chia sẻ

Chia sẻ

#6 cách sử dụng sữa ong chúa đơn giản

Sữa ong chúa từ lâu đã được biết đến như một “thần dược” quý giá, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, sữa ong chúa giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và chống lão hóa…

Trên thị trường hiện nay có cả sữa ong chúa tươi và dạng viên (sữa ong chúa được sấy đông). Tuỳ mỗi loại sẽ có cách sử dụng khác nhau. Dưới đây là 6 cách sử dụng sữa ong chúa đơn giản ngay tại nhà giúp mang lại hiệu quả tốt.

1. Dùng trực tiếp

Đây là cách đơn giản và phổ biến để sử dụng sữa ong chúa. Bạn có thể uống sữa ong chúa tươi nguyên chất hoặc dùng dạng viên nang.

Dạng tươi: Liều lượng khuyên dùng cho người lớn là 1 – 2 muỗng tương ứng 0,5 – 1g sữa ong chúa tươi. Tốt nhất là ngậm dưới lưỡi cho đến khi sữa ong chúa bắt đầu tan rồi nuốt từ từ. Bạn có thể chuẩn bị một cốc nước lọc để tráng miệng sau khi uống giúp giảm vị đắng của sữa ong chúa. Nên uống sữa ong chúa vào buổi sáng sớm, trước khi ăn 30 phút để cơ thể hấp thu tốt nhất

Dạng viên: Đối với dạng viên, người dùng chỉ cần uống với nước theo liều lượng được hướng dẫn. Thông thường sẽ phải uống 1 – 2 viên mỗi ngày. Thời điểm thích hợp để uống viên nang chứa sữa ong chúa là cùng với thức ăn.

2. Pha với nước

Một trong những cách sử dụng sữa ong chúa phổ biến nhất là pha với nước ấm, thêm chút mật ong. Sữa ong chúa có chứa acid amin, acid béo, protein, đường… nên có tính acid. Nếu chỉ pha với nước nó sẽ có vị hơi chua nhẹ và đắng tự nhiên. Để làm dịu vị đắng, người dùng thường trộn thêm với mật ong tạo vị ngọt cho dễ uống.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng sữa ong chúa tươi bằng 1 muỗng cà phê (khoảng 1g). Nên sử dụng dụng cụ lấy sữa ong chúa riêng để đảm bảo vệ sinh.
• Cho sữa ong chúa vào cốc.
• Rót nước ấm vào cốc, khuấy đều cho đến khi sữa ong chúa tan hoàn toàn, thêm một ít mật ong với lượng vừa đủ để tạo khẩu vị phù hợp.

Cách dùng:

• Nên uống sữa ong chúa pha nước vào buổi sáng sớm, trước khi ăn 30 phút để cơ thể hấp thu tốt nhất.
• Không nên pha sữa ong chúa với nước nóng vì có thể làm mất đi các vitamin và khoáng chất.

☛ Giải đáp: Uống sữa ong chúa có nóng không?

3. Ngâm rượu sữa ong chúa

Sữa ong chúa ngâm với rượu là sản phẩm được cánh đàn ông rất ưa chuộng. Nó giúp cải thiện sinh lý nam, bồi bổ cơ thể rất tốt.

Cách ngâm rượu sữa ong chúa:

• Chuẩn bị các nguyên liệu: 100g sữa ong chúa và 2 lít rượu 30 – 35 độ.
• Thực hiện: Cho hỗn hợp trên vào trong bình thủy tinh, ngâm trong khoảng 1 tuần là có thể sử dụng.
• Lắc đều trước khi uống. Mỗi ngày uống 30 – 50ml x 2 – 3 lần/ngày (trước các bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ). Người dùng nên uống liên tục trong 3 – 4 tuần.

4. Sử dụng như mặt nạ dưỡng da

Sữa ong chúa chứa nhiều dưỡng chất giúp dưỡng ẩm, làm sáng da, giảm nếp nhăn và chống lão hóa. Bạn chỉ cần lấy 1 – 2 giọt sữa ong chúa để thoa trực tiếp lên da mặt và để trong khoảng 20 – 30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể trộn sữa ong chúa với các nguyên liệu tự nhiên như bột yến mạch, sữa chua, mật ong, matcha, bột nghệ, bột trà xanh, bột đậu đỏ, vitamin E, sữa tươi, dầu dừa, lòng trắng trứng gà,… để tạo thành mặt nạ dưỡng da. Thông thường bạn chỉ cần trộn 1 thìa sữa ong chúa và 1 thìa các nguyên liệu phối hợp, thêm 1 chút nước vừa đủ (nếu cần) là thành hỗn hợp có thể đắp mặt nạ.

Dưới đây gợi ý cách làm mặt nạ sữa ong chúa, bột nghệ và sữa chua:

Chuẩn bị: Trộn đều hỗn hợp 1 thìa sữa ong chúa, 1 thìa bột nghệ và sữa chua để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

Thực hiện:

• Trước khi đắp mặt nạ cần rửa sạch mặt bằng nước sạch, nước tẩy trang hoặc sữa rửa mặt để đảm bảo không còn bám bụi bẩn. Việc này sẽ giúp hấp thu tốt các dưỡng chất vào da, chăm sóc da hiệu quả hơn.
• Thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng, sau đó để nguyên trong khoảng 15 – 20 phút cho dưỡng chất thấm đều trên da.
• Mỗi tuần nên thực hiện 1 – 2 lần để cung cấp dưỡng chất chăm sóc da được tốt nhất.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Làm gì khi bôi sữa ong chúa bị ngứa?

5. Sử dụng trong nấu ăn

Sữa ong chúa cũng thường được sử dụng trong nấu ăn. Nó được phết lên bánh mì cùng với các loại mứt rất phù hợp cho bữa ăn sáng. Hoặc sữa ong chúa cũng có thể được thêm vào trong các món ăn hàng ngày tùy khẩu vị mỗi người.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn được thêm vào sữa chua, nước chanh, hoặc nước trái cây như:

• Sinh tố: Thêm 1-2 thìa cà phê sữa ong chúa vào sinh tố cùng với các loại trái cây và rau mà bạn yêu thích. Điều này giúp tăng cường dinh dưỡng và hương vị cho sinh tố.
• Nước trái cây: Khuấy sữa ong chúa vào nước ép trái cây như cam, táo hoặc cà rốt. Hỗn hợp này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng.
• Sữa chua: Trộn sữa ong chúa vào sữa chua để có một món ăn nhẹ lành mạnh. Bạn có thể thêm các loại hạt hoặc trái cây khô để tăng hương vị.

6. Kết hợp với các loại thảo dược

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sữa ong chúa với các loại thảo dược như gừng, trà xanh… để tăng cường sức khỏe tổng thể. Dưới đây là gợi ý cách pha trà gừng sữa ong chúa rất dễ làm:

Chuẩn bị: gừng thái lát nhỏ, sữa ong chúa, mật ong.

Thực hiện:

• Cho khoảng 500ml nước nóng vào một cốc nước, thêm gừng, ủ trong 15 phút.
• Đợi đến khi nước còn ấm thì cho 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa ong chúa vào. Như vậy là có một tách trà gừng sữa ong chúa thơm ngon.

Hiện nay có nhiều cách sử dụng sữa ong chúa khác nhau. Bạn có thể lựa chọn cách phù hợp theo khẩu vị, nhu cầu chăm sóc sức khỏe. Chúng đều cho những tác dụng tốt đối với sức khỏe.

☛ Có thể bạn quan tâm: Nhau thai cừu và sữa ong chúa loại nào tốt cho làn da?

Lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa

Khi sử dụng sữa ong chúa cần chú ý những thông tin sau để đảm bảo an toàn và phát huy tốt hiệu quả với sức khỏe:

Liều lượng sử dụng:

• Người lớn: Nên sử dụng 1 g sữa ong chúa tươi mỗi ngày trong tối đa 6 tháng. Mỗi ngày nên chia thành 2 lần sáng và trưa.
• Trẻ em: Trẻ em từ 3-12 tuổi có thể sử dụng 0,5g sữa ong chúa tươi mỗi ngày. Tuy nhiên, cần sử dụng dưới sự giám sát của người lớn.
• Nên bắt đầu sử dụng với liều lượng thấp và tăng dần theo thời gian để cơ thể thích nghi.

Thời gian sử dụng:

• Sữa ong chúa nên sử dụng vào buổi sáng sớm hoặc trưa, trước khi ăn 30 phút
• Đối với việc đắp mặt nạ, bạn có thể sử dụng vào buổi tối.

Đối tượng không nên sử dụng:

• Trẻ em dưới 3 tuổi: Hệ tiêu hóa của trẻ em dưới 3 tuổi còn non yếu, chưa đủ khả năng hấp thu và chuyển hóa các dưỡng chất trong sữa ong chúa. Vì vậy, nên hạn chế sử dụng cho đối tượng này.
• Người dị ứng với ong, phấn hoa hoặc các sản phẩm từ ong: Sữa ong chúa có thể gây ra các phản ứng dị ứng như nổi mẩn đỏ, ngứa ngáy, sưng tấy, khó thở,… Do đó, nếu bạn có tiền sử dị ứng với ong, phấn hoa, cần tuyệt đối tránh sử dụng sữa ong chúa.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Cách chữa dị ứng sữa ong chúa – bạn đã biết chưa?

Lưu ý khác:

• Người dùng nên bảo quản và sử dụng sữa ong chúa tươi trong tủ lạnh khoảng 1 tháng. Nếu phần còn lại chưa dùng ngay thì cất trong ngăn đông để bảo quản được lâu hơn. Sau đó gần đến thời điểm sử dụng thì chuyển sang ngăn mát. Việc này sẽ đảm bảo sữa ong chúa đạt chất lượng và giữ nguyên hoạt chất như ban đầu.
• Mua sữa ong chúa tại các cơ sở uy tín, đảm bảo hàng chính hãng và không lẫn tạp chất gây hại cho cơ thể.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Cách bảo quản sữa ong chúa không cần tủ lạnh

Trên đây là 6 cách sử dụng sữa ong chúa. Dù sử dụng bằng cách nào, người dùng cũng không nên lạm dụng, uống có liều lượng để thu được kết quả tốt nhất.

Chia sẻ

Chia sẻ

Tác dụng của sữa ong chúa đối với da mặt

Sữa ong chúa không những cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mà còn mang đến rất nhiều tác dụng trong việc giữ gìn thanh xuân của chị em phụ nữ, có thể kể đến như:

Giảm viêm

Đặc tính này chủ yếu xuất phát từ thành phần phong phú của các axit amin, vitamin, khoáng chất và đặc biệt là các axit béo 10-Hydroxy-2-decenoic acid (10-HDA). 10-HDA là một hợp chất độc quyền có trong sữa ong chúa, được biết đến với khả năng chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Nó giúp giảm sự sản xuất các cytokine gây viêm, từ đó làm dịu các vùng da bị kích ứng, đỏ rát hay mụn viêm.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoid và axit phenolic, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, giảm thiểu tổn thương và viêm nhiễm. Các chất chống oxy hóa này không chỉ làm giảm viêm mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, làm lành các tổn thương và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da. Vitamin B5 (axit pantothenic) trong sữa ong chúa cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm viêm bằng cách hỗ trợ quá trình phục hồi da, tăng cường hàng rào bảo vệ da và giảm sự kích ứng.

Chống lão hóa da

Sữa ong chúa có thể ngăn chặn lão hoá da và cải thiện nếp nhăn bằng cách làm tăng mức độ collagen trong da. Trong thành phần sữa ong chúa có chứa chất axit 10-Hydroxy-Trans-2-Decenoic có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và làm giảm tốc độ lão hoá của các tế bào da. Nhờ vào thành phần này, sữa ong chúa có thể kích thích nguyên bào sợi và sản sinh collagen, giúp làm chậm tốc độ hình thành các dấu hiệu lão hoá để làn da của bạn trông trẻ trung, tươi tắn hơn.

Bảo vệ da khỏi oxy hóa gây tàn nhang, nám và sạm da

Tương tự như tất cả các sản phẩm có nguồn gốc từ ong như mật ong, keo ong thì sữa ong chúa cũng có tác dụng như một chất chống oxy hoá. Bởi trong thành phần sữa ong chúa có chứa hợp chất phenolic có tác dụng chống oxy hóa rất tốt. Vì thế, dòng sản phẩm này có thể bảo vệ da trước những tác hại của tia cực tím, khói bụi ô nhiễm và giúp làm mờ vết nám, sạm, tàn nhang hiệu quả.

Bên cạnh vitamin, biotin, khoáng chất thì sữa ong chúa còn cung cấp một lượng hormone đáng kể cho cơ thể, giúp điều trị tận sâu bên trong da, làm thay đổi tận gốc các nguyên do gây ra tàn nhang, nám và sạm da, giúp da trắng sáng, mịn màng hơn sau một thời gian sử dụng.

Giữ độ ẩm cho da

Việc giữa ẩm cho da là một yếu tố quan trọng để giữ cho làn da luôn khoẻ mạnh. Sữa ong chúa có thể cải thiện mức độ hydrat hoá trong da và làm tăng sản xuất spakenolipid trong da. Spakenolipid hoạt động tương tự như ceramide, giúp giữ nước và giúp da khỏe mạnh bằng cách lấp đầy các khoảng trống trên da (ở mức độ vĩ mô). Điều này nhằm giúp giữ độ ẩm cho da và loại bỏ các chất có hại từ bên ngoài để có làn da đẹp và khỏe mạnh.

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Một số nghiên cứu cho rằng, nhờ vào thành phần phân tử Axit 10-Hydroxy-Trans-2-Decenoic, sữa ong chúa có thể làm bảo vệ làn da bị tổn thương do tia UV và có tác dụng đảo ngược những tình trạng tổn thương do ánh nắng mặt trời, từ đó giúp làn da khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.

☛ Tìm hiểu thêm: Sữa ong chúa có tác dụng gì cho da mặt?

Một số cách làm mặt nạ sữa ong chúa tốt cho da mặt

Cùng thực hiện một số cách làm mặt nạ sữa ong chúa tốt cho da mặt đơn giản tại nhà cùng chúng tôi ngay sau đây:

Mặt nạ sữa ong chúa, trứng gà giúp dưỡng ẩm làm mềm da

Trứng gà có chứa các hoạt chất collagen có tác dụng giúp da căng mịn và loại bỏ các hắc tố melanin. Đồng thời, chất lysozyme trong lòng trắng trứng cũng có khả năng hút sạch dầu thừa và giúp thu nhỏ lỗ chân lông.

Cách làm đơn giản như sau:

• Bạn dùng 2 thìa sữa ong chúa kết hợp với lòng trắng trứng (1 quả)
• Sau đó khuấy đều hỗn hợp và thoa lên mặt.
• Đắp mặt nạ trong thời gian từ 15 – 20 phút và rửa sạch lại bằng nước ấm.

Mặt nạ sữa ong chúa, tinh bột nghệ giúp mờ thâm

Tinh bột nghệ đã được biết đến là một loại thực phẩm có khả năng làm mờ vết thâm nám rất tốt mà không hề gây cảm giác kích ứng hay khó chịu trên da. Việc kết hợp đồng thời sữa ong chúa và tinh bột nghệ sẽ giúp hạn chế sự hình thành các hắc tố melanin dưới da, từ đó cải thiện được tình trạng da hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Để pha hỗn hợp này, bạn trộn đều nguyên liệu theo tỷ lệ 2 thìa sữa ong chúa : 2 thìa bột nghệ nguyên chất.
• Sau đó bôi đều lên mặt và massage theo đường tròn trong thời gian 10 – 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Mặt nạ sữa ong chúa, bột trà xanh giúp kháng khuẩn, kháng viêm

Nhờ vào hoạt tính EGCG (EpiGalloCatechin Gallate), bột trà xanh có tác dụng giúp da khoẻ hơn, ngăn ngừa các tác động xấu từ tia UV. Khi kết hợp sữa ong chúa cùng bột trà xanh sẽ giúp da trở nên săn chắc và mịn màng hơn, làm giảm quá trình hình thành các nốt mụn sưng đỏ.

Cách làm mặt nạ như sau:

• Bạn pha hỗn hợp theo tỷ lệ 2 thìa sữa ong chúa : 2 thìa bột trà xanh : 1 ít nước lọc rồi khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp mịn.
• Dùng hỗn hợp đắp lên mặt và massage, sau đó để mặt nạ thẩm thấu vào sâu bên trong da trong khoảng 20 phút.
• Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước sạch.

Mặt nạ sữa ong chúa, sữa chua nuôi dưỡng da sáng khỏe

Sữa chua có chứa rất nhiều vitamin như B1 và B12, từ đó giúp cải thiện làn da, làm mờ các nám và thâm sạm. Đồng thời, mặt nạ sữa ong chúa và sữa chua thẩm thấu nhanh chóng, giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn.

Cách làm:

• Để làm mặt nạ này, bạn hãy trộn đều các nguyên liệu theo tỷ lệ 2 thìa sữa ong chúa : 3 thìa sữa chua.
• Sau đó massage lên da mặt và để yên trong thời gian khoảng 30 phút.
• Khi hết thời gian, bạn dùng nước ấm để rửa sạch hỗn hợp.
• Thực hiện duy trì 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mặt nạ sữa ong chúa, vitamin E tăng cường độ ẩm cho da

Bên cạnh khả năng tái tạo tế bào da và hạn chế tác động của các gốc tự do, vitamin E còn có thể tăng cường độ ẩm cho da và hạn chế giảm thiểu quá trình sản sinh các hắc tố melanin.

Cách làm mặt nạ:

• Để pha mặt nạ sữa ong chúa và vitamin E thì bạn cần chuẩn bị 1 viên vitamin E rồi tách lấy phần dung dịch.
• Sau đó pha mặt nạ theo tỉ lệ 1 viên vitamin E (phần dung dịch đã được tách) : 2 thìa sữa ong chúa.
• Trộn đều rồi massage lên da mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

☛ Tham khảo thêm: Có nên đắp mặt nạ sữa ong chúa hàng ngày không?

Lưu ý khi sử dụng sữa ong chúa cho da mặt

Trước khi sử dụng sữa ong chúa lên da mặt bạn cần lưu ý những điều sau để tránh gây ra những tác dụng phụ như kích ứng trên da:

• Chị em chỉ nên sử dụng sữa ong chúa nguyên chất, đảm bảo chất lượng và nguồn gốc rõ ràng. Tránh sử dụng sản phẩm đã biến chất hoặc có mùi khét, hắc.
• Để đảm bảo an toàn cho da mặt, bạn nên thử mặt nạ sữa ong chúa trên cổ tay. Sau 24 giờ quan sát, nếu không không bất kỳ dấu hiệu kích ứng hay biểu hiện dị ứng nào, lúc này bạn có thể thoa lên toàn bộ mặt.
• Lần đầu sử dụng sữa ong chúa đắp lên da mặt có thể gây cảm giác nóng rát. Bạn đừng quá lo lắng bởi đây là điều bình thường, nguyên nhân là do da chưa kịp thích ứng. Qua vài lần sử dụng, da đã quen thì tình trạng này cũng sẽ biến mất.
• Tuyệt đối không đắp mặt nạ sữa ong chúa qua đêm, vì điều này có thể gây ra tình trạng kích ứng da và mùi hương của sữa ong chúa có thể thu hút côn trùng.
• Chỉ chuẩn bị đủ lượng mặt nạ sữa ong chúa cho mỗi lần sử dụng để tránh dư thừa, lãng phí.
• Khi kết hợp sữa ong chúa với các nguyên liệu khác, bạn nên dùng ngay sau khi trộn, tránh để lâu hỗn hợp bị khô, không thể sử dụng hoặc các chất dinh dưỡng trong mặt nạ mất tác dụng.
• Khi bảo quản, tốt nhất bạn nên đựng trong hũ thuỷ tinh hoặc hũ nhựa, tuyệt đối không để sữa ong chúa trong hũ kim loại vì có thể làm sữa ong chúa biến chất.

☛ Xem thêm: Vì sao dùng sữa ong chúa bị nổi mụn cho da?

Chia sẻ

Chia sẻ

Tác dụng của sữa ong chúa đối với làn da

Sữa ong chúa có rất nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe và sắc đẹp. Khi đắp mặt nạ sữa ong chúa, da sẽ được cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin, protein và khoáng chất. Những thành phần này có tác dụng chống oxy hoá, trị mụn, nám, tàn nhang, thu nhỏ lỗ chân lông và phục hồi da bị tổn thương. Cụ thể:

• Ngăn ngừa lão hoá, giảm nếp nhăn, đốm đen và thâm sạm trên da nhờ vào các axit amin, axit béo và các hợp chất phenolic có trong sữa ong chúa có tác dụng loại bỏ các gốc tự do gây hại cho da.
• Cung cấp nhiều dưỡng chất cho da như vitamin B, protein và khoáng chất giúp nuôi dưỡng, phục hồi và tế tạo làn da mới.
• Có tác dụng cân bằng độ ẩm, kháng viêm và kháng khuẩn. Từ đó, giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, hỗ trợ làm lành vết thương trên da.
• Tăng cường lớp bảo vệ cho da, làm giảm sự xuất hiện các sắc tố thâm, giúp da sáng hồng, đều màu và giảm nám, tàn nhang.
• Giúp se khít lỗ chân lông, tẩy tế bào chết, làm sạch da, tránh gây tắc nghẽn trên da, ngăn ngừa mụn và các vấn đề về da khác.

☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Sữa ong chúa có tác dụng gì cho da mặt?

Có nên đắp mặt nạ sữa ong chúa hàng ngày?

Nhờ vào công dụng tuyệt vời đó mà nhiều chị em nghĩ rằng đắp mặt nạ sữa ong chúa liên tục hàng ngày sẽ đạt được hiệu quả trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, quan điểm này không hoàn toàn sai nhưng cũng chưa đúng.

Khi bạn quyết định chăm sóc da bằng sữa ong chúa hay bất kỳ sản phẩm nào khác thì thời gian chính là minh chứng tốt nhất. Đối với sữa ong chúa, bạn cần duy trì đắp mặt nạ khoảng 1 – 2 tháng mới thấy được hiệu quả trên da. Đặc điểm nổi bật của sữa ong chúa là an toàn, lành tính, chăm sóc da từ sâu bên trong và có hiệu quả lâu dài.

Tuy nhiên, KHÔNG NÊN đắp mặt nạ sữa ong chúa hàng ngày. Bởi việc đắp mặt nạ quá thường xuyên sẽ khiến da không kịp hấp thu dưỡng chất, gây ra tình trạng dư thừa dưỡng chất và bí tắc lỗ chân lông. Bạn chỉ nên đắp sữa ong chúa 2 – 3 lần/ tuần, mỗi lần 20 phút để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Một số mặt nạ sữa ong chúa làm đẹp da

Dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho các chị em một số mặt nạ sữa ong chúa làm đẹp da đơn giản, an toàn tại nhà như sau:

Mặt nạ sữa ong chúa nguyên chất

Chị em có thể làm đẹp bằng sữa ong chúa nguyên chất bằng cách massage nhẹ nhàng trên da. Tuỳ vào từng loại da, các bước thực hiện sẽ có sự khác nhau, cụ thể:

• Đối với da thường: Tiến hành làm sạch mặt và cho 1 – 2 giọt sữa ong chúa lên mặt rồi massage nhẹ nhàng và đắp trong khoảng 5 – 10 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước sạch và thực hiện các bước chăm sóc da khác.
• Đối với da dầu: Bạn cần làm sạch mặt, sau đó dùng 1 lát chanh chà nhẹ lên mặt để điều chỉnh lượng dầu trên da. Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm để loại bỏ lớp chanh trên da. Dùng 1 – 2 giọt sữa ong chúa lên da mặt rồi massage nhẹ nhàng cho sữa ong chúa thẩm thấu vào da và rửa sạch lại mặt với nước.
• Đối với da nhạy cảm: Bạn cũng làm sạch mặt rồi lấy 1 lát cà chua thoa đều lên da mặt trong vài phút. Dùng 1 – 2 giọt sữa ong chúa thoa lên mặt, sau đó massage nhẹ nhàng và rửa lại mặt với nước.

Mặt nạ sữa ong chúa với tinh bột nghệ

Việc kết hợp mặt nạ sữa ong chúa với tinh bột nghệ có tác dụng làm mờ các vết thâm nám và cải thiện làn da.

• Chuẩn bị nguyên liệu với tỉ lệ 2 muỗng sữa ong chúa : 2 muỗng tinh bột nghệ nguyên chất.
• Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau đến khi thành một hỗn hợp đồng nhất. Bạn cũng có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu vừa đủ với khuôn mặt.
• Làm sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp lên da bằng tay hoặc cọ.
• Massage nhẹ nhàng và để mặt dạ trên da từ 15 – 10 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.

Mặt nạ sữa ong chúa với trứng gà, mật ong

Mặt nạ sữa ong chúa kết hợp với trứng gà và mật ong giúp hỗ trợ làm đẹp da từ các thành phần tự nhiên.

• Bạn tiến hành tách lòng đỏ trứng gà vào bát và thêm 1 muỗng mật ong cùng lượng sữa ong chúa vừa đủ. Sau đó trộn đều các thành phần lại để tạo thành một hỗn hợp hoà quyện.
• Làm sạch mặt và thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da và kích thích tuần hoàn máu.
• Đắp mặt nạ trong khoảng 20 phút rồi rửa lại mặt bằng nước ấm hoặc nước lạnh đều được.

Lưu ý khi dùng mặt nạ sữa ong chúa

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng sữa ong chúa làm đẹp da, chị em cần lưu ý những điều sau đây:

• Chọn mua sữa ong chúa nguyên chất: Bạn nên lựa chọn sử dụng sữa ong chúa nguyên chất, không mùi. Đồng thời nên mua tại các đơn vị cung cấp uy tín, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm.
• Kiểm tra phản ứng da: Trước khi sử dụng sữa ong chúa lên da mặt, bạn hãy bôi một ít lên cổ tay và quan sát trong 24 giờ. Nếu không có bất kỳ dấu hiệu kích ứng hay bất thường nào, lúc này chị em có thể sử dụng lên da mặt.
• Không đắp qua đêm: Không nên đắp mặt nạ sữa ong chúa trên da qua đêm để tránh trường hợp kích ứng da. Đồng thời, rửa sạch lại mặt sau khi sử dụng mặt nạ trong thời gian được khuyến cáo.
• Không lãng phí: Nên dùng một lượng sữa ong chúa vừa đủ cho mỗi lần sử dụng mặt nạ, tránh gây lãng phí. Vì khi kết hợp sữa ong chúa với các nguyên liệu khác, hỗn hợp cần sử dụng ngay để đảm bảo chất lượng và dưỡng chất có trong hỗn hợp mặt nạ.

☛ Tham khảo thêm tại: Vì sao dùng sữa ong chúa bị nổi mụn cho da?

Câu hỏi thường gặp

Dưới đây là giải đáp một số câu hỏi thường gặp mà nhiều chị em thắc mắc, bạn có thể tham khảo:

Đắp mặt nạ sữa ong chúa qua đêm được không?

Ban đêm là lúc da mặt đào thải tế bào chết và hô hấp oxy để sản sinh tế bào mới. Vì thế, chị em phụ nữ không nên bôi hay đắp bất kỳ loại mặt nạ nào. Điều này nhằm tạo điều kiện cho da mặt được tái tạo và giúp bạn dễ ngủ hơn.

Mặt khác, sữa ong chúa có tính axit, do đó không nên để trên da quá lâu tránh hiện tượng bỏng rát, phồng rộp hay dị ứng. Bạn chỉ nên đắp mặt nạ sữa ong chúa 2 – 3 lần/tuần, mỗi lần 20 phút để loại bỏ các tạp chất bụi bẩn, các chất cặn bã, cung cấp độ ẩm cho da và không nên đắp qua đêm.

Viên nang sữa ong chúa dùng đắp mặt nạ được không?

Khi bào chế sữa ong chúa thành viên nang, các tinh chất sữa giảm xuống còn 50% so với ban đầu, 50% còn lại là dầu thực vật, chất phụ gia và chất bảo quản nhằm giúp sữa ong chúa không bị hư hỏng ở nhiệt độ thường. Vì thế, viên nang sữa ong chỉ dùng để uống, chống chỉ định đắp mặt nạ ngoài da hay để thoa da mặt.

Mặt nạ sữa ong chúa có bắt nắng không?

Theo các nguồn thông tin khác nhau thì việc đắp mặt nạ sữa ong chúa không hề khiến da bị bắt nắng. Mặt nạ sữa ong chúa chứa các hoạt chất tự nhiên như vitamin C và E có tác dụng chống oxy hoá, bảo vệ da trước những tác động tiêu cực từ tia UVA, UVB và khói bụi ô nhiễm. Vì vậy, việc đắp mặt nạ sữa ong chúa giúp nuôi dưỡng, bảo vệ và trẻ hoá làn da và không gây bắt nắng.

Sữa ong chúa đắp mặt bị rát phải làm sao?

Khi đắp mặt nạ sữa ong chúa khiến bạn khó chịu và bị rát mặt, hãy rửa mặt nhẹ nhàng lại với nước sạch. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng đá viên cho vào khăn mặt sạch rồi chườm từ từ lên khắp mặt để giảm cảm giác kích ứng.

Đối với da nhạy cảm, việc sử dụng sữa ong chúa nguyên chất có thể gây kích ứng. Nên thay vì sử dụng trực tiếp, hãy pha loãng sữa ong chúa với nước hoặc các nguyên liệu dịu nhẹ như nha đam, tinh bột nghệ, bột trà xanh. Việc này giúp giảm bớt độ “gắt” của sản phẩm, phù hợp hơn với làn da nhạy cảm. Tỷ lệ pha loãng có thể điều chỉnh tùy theo mức độ nhạy cảm của da bạn. Hãy bắt đầu với tỷ lệ nhỏ và tăng dần nếu da không xuất hiện kích ứng.

Chia sẻ

Chia sẻ

Tác dụng của sữa ong chúa đối với trẻ em

Chắc hẳn các mẹ cũng đã nghe qua về sữa ong chúa được mệnh danh là thần dược đối với sức khỏe và sắc đẹp. Đối với trẻ em, sữa ong chúa mang lại rất nhiều tác dụng vô cùng hữu ích và được nhiều bà mẹ tin dùng.

Cải thiện khả năng phòng vệ và hoạt động như một chất chống viêm tự nhiên

Sữa ong chúa sẽ là một lựa chọn tuyệt vời cho mẹ để tăng cường hệ thống miễn dịch ở trẻ, đặc biệt khi thay đổi môi trường sống, thay đổi thời tiết, chẳng hạn như trời chuyển lạnh,… Bởi trong sữa ong chúa được bổ sung từ các thành phần tự nhiên như mật ong (mật hoa) và vitamin khác có tác dụng chống viêm, chống vi khuẩn. Từ đó, giúp trẻ có khả năng phòng vệ tốt hơn và cải thiện phản ứng của cơ thể với các bệnh nhiễm trùng hay bệnh lý khác như viêm họng, viêm thanh quản,…

Theo một bài đăng trên diễn đàn được xuất bản năm 2008, một cặp vợ chồng đã sử dụng sữa ong chúa để tăng cường hệ miễn dịch cho con gái sau chuyến đi đến Đài Loan. Họ đã dùng ⅓ thìa nhỏ sữa ong chúa, thêm nước, khuấy đều cho con uống trong một ngày duy nhất và thu được kết quả đáng mong đợi. Đồng thời, họ cũng đưa ra lời khuyên chỉ nên dùng thìa nhựa hoặc sứ để múc, tuyệt đối không nên sử dụng thìa kim loại. Bởi điều này sẽ tạo ra một số phản ứng hoá học và làm mất tác dụng của các vitamin có trong sữa ong chúa.

Sữa ong chúa giúp kích thích trẻ ăn ngon

Con cái biếng ăn là một vấn đề bố mẹ rất quan ngại, bởi nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Khi trẻ biếng ăn, việc thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ mà còn trở thành các chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng về lâu dài.

Khi sử dụng sữa ong chúa sẽ giúp kích thích và cải thiện tính thèm ăn ở trẻ. Đây là yếu tố then chốt để trẻ có thể duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, từ đó thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng bình thường trong quá trình trưởng thành.

Trong cuốn sách “The Royal Jelly Miracle” của Tiến sĩ Allen và B. Lust, các trẻ thiếu ăn được cho uống sữa ong chúa trong vòng 2 tuần. Sau khi hết thời gian, tất cả các em bé trở nên thèm ăn, bụ bẫm và phúng phính.

Không chỉ vậy, các nhà nghiên cứu người Ý cũng nhận thấy rằng, khi sử dụng sữa ong chúa đã giúp kích thích sự thèm ăn của trẻ trở nên mạnh mẽ và thúc đẩy quá trình phát triển, tăng trưởng. Các thanh thiếu niên bị còi xương, sau khi dùng sữa ong chúa cũng cho ra kết quả với chiều cao và cân nặng phát triển nhanh chóng.

Ngăn ngừa bệnh thiếu máu

Trong số các lợi ích của sữa ong chúa, việc giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu là một điểm nổi bật. Đặc biệt, sữa ong chúa chứa một lượng lớn axit folic, sắt và vitamin B12, những dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện sự sản xuất hồng cầu và duy trì mức độ sắc tố máu trong cơ thể.

Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành máu, giúp trẻ phòng tránh tình trạng thiếu máu và giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Bằng cách bổ sung sữa ong chúa vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ, có thể giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết để duy trì mức độ sắc tố máu ổn định và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu phát sinh.

Giúp nâng cao năng lượng và hiệu suất hoạt động của trẻ

Trẻ em cần duy trì năng lượng và sức sống tràn trề để có thể tham các hoạt động thể chất và trí tuệ. Có thể nói, những hoạt động này rất cần thiết trong giai đoạn phát triển của trẻ. Sữa ong chúa sẽ là một giải pháp hiệu quả, nó đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ em cả về thể chất, trí tuệ và tinh thần. Điều này giúp trẻ có đủ năng lượng cần thiết và sẵn sàng đối mặt, vượt qua những thử thách hàng ngày.

Giúp cải thiện sự tập trung và trí nhớ

Sữa ong chúa có thể giúp tăng cường hoạt động của hệ thần kinh và cải thiện luồng máu đến não, từ đó cải thiện khả năng tập trung của trẻ. Đồng thời, sữa ong chúa cũng được cho là có thể kích thích sự phát triển của các tế bào não và cải thiện quá trình truyền tin cảm xúc giữa các tế bào não, giúp trẻ nhớ thông tin tốt hơn và cải thiện khả năng học hỏi.

Cải thiện và điều hòa hệ tiêu hóa

Sữa ong chúa là sản phẩm thiên nhiên giàu dinh dưỡng, giúp cải thiện và điều hòa hệ tiêu hóa ở trẻ em. Với các enzyme, protein, vitamin và khoáng chất, sữa ong chúa hỗ trợ phân giải thức ăn và bảo vệ niêm mạc dạ dày, đường ruột khỏi viêm nhiễm.

Đặc biệt, các vitamin nhóm B trong sữa ong chúa thúc đẩy quá trình chuyển hóa và hấp thụ dưỡng chất, rất cần thiết cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ. Sữa ong chúa cũng hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột, cải thiện cân bằng hệ vi sinh và tăng cường hệ miễn dịch. (nguồn: SpringerOpen)​

Nhờ đó, việc sử dụng sữa ong chúa đều đặn giúp trẻ tránh được các vấn đề tiêu hóa như táo bón và tiêu chảy, đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện.

Giúp duy trì sức khỏe của trẻ em

Sữa ong chúa chứa nhiều loại axit amin, vitamin, khoáng chất có khả năng kích thích sự phát triển của hệ miễn dịch, giúp trẻ chống lại các vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh một cách hiệu quả hơn.

Ngoài ra, sữa ong chúa cũng có khả năng giúp cải thiện sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Các thành phần trong sữa ong chúa có thể kích thích sản xuất các tế bào miễn dịch, từ đó tăng cường khả năng phòng ngừa và đối phó với bệnh tật. Đặc biệt với các dưỡng chất khác như protein và carbohydrate cũng giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của trẻ em, tăng cường năng lượng và sự phát triển của cơ thể.

☛ Đọc thêm: 7 tác dụng độc đáo của sữa ong chúa đối với phụ nữ

Cách dùng sữa ong chúa cho trẻ em

Dù là sản phẩm tốt và bổ dưỡng cho trẻ em nhưng cha mẹ không thể sử dụng một lượng lớn cho trẻ. Tùy vào độ tuổi của trẻ, cha mẹ có thể cân nhắc liều lượng phù hợp.

Liều lượng sử dụng cho từng lứa tuổi

• Sữa ong chúa dùng cho trẻ từ 2 tuổi trở lên.
• Trẻ từ 2-3 tuổi: Sử dụng 1/4 thìa cà phê/ ngày. Không uống quá 3 lần/ tuần. Đối với trẻ còi xương, biếng ăn thì sử dụng 2 lần/ ngày. Mẹ có thể cho 1 giọt vào bình sữa của trẻ. Không sử dụng kéo dài quá 2 tuần hoặc không quá 10 lần dùng.
• Trẻ 4-5 tuổi: Dùng 1/4 thìa cà phê/ ngày, không dùng quá 5 lần/ tuần.
• Trẻ trên 5 tuổi: Uống 1/2 thìa cà phê/ ngày, chia thành 2 lần dùng sáng và chiều. Mẹ cho trẻ uống kéo dài mỗi liệu trình khoảng 3-4 tuần.

Cách pha sữa ong chúa

Cha mẹ có thể kết hợp sữa ong chúa với thực phẩm khác để thay đổi khẩu vị của trẻ.

• Cách 1: Thêm vài giọt vào bình sữa của trẻ, lắc đều rồi cho trẻ uống.
• Cách 2: Pha tỉ lệ sữa ong chúa theo độ tuổi với khoảng 100ml nước ấm và 1 thìa mật ong.
• Cách 3: Thêm vài giọt sữa ong chúa vào nước ép trái cây, sữa chua hoặc váng sữa để cho trẻ dùng.

☛ Xem thêm: Mẹ sau sinh cho con bú uống được sữa ong chúa không?

Những điều cần lưu ý khi cho trẻ dùng sữa ong chúa

Cha mẹ cũng cần lưu ý một số điều dưới đây khi cho trẻ sử dụng sữa ong chúa:

• Tuyệt đối không dùng sữa ong chúa cho trẻ dưới 2 tuổi.
• Trẻ dưới 13 tuổi nếu phát triển khỏe mạnh, bình thường thì không sử dụng sữa ong chúa tươi. Bởi điều này sẽ khiến trẻ phát triển sinh lý sớm, gây ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý.
• Nên mua sữa ong chúa ở cửa hàng uy tín, đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe của trẻ.
• Sử dụng đúng liều lượng, đúng cách để sữa ong chúa phát huy tối đa tác dụng.
• Sau một khoảng thời gian sử dụng sữa ong chúa để bồi bổ sức khỏe và cải thiện biếng ăn cho trẻ có dấu hiệu tốt hơn thì cần giảm lượng dùng xuống 2-3 lần hoặc ngưng sử dụng hẳn.

Chia sẻ

Chia sẻ

Sữa ong chúa là gì?

Sữa ong chúa là một chất có màu trắng đục, sánh đặc như bơ do ong ong thợ sản xuất và cung cấp cho ong chúa. Đây là nguồn dinh dưỡng duy nhất hỗ trợ sức sống hàng ngày cho ong chúa. Những con ong thợ trộn mật ong và phấn hoa với các enzyme trong tuyến cổ họng để tạo ra thành phẩm là sữa ong chúa.

Sữa ong chúa đem lại tác dụng gì cho nam giới?

Sữa ong chúa được biết đến là một loại thần dược đối với sức khoẻ và sắc đẹp của chị em phụ nữ. Thế nhưng, sữa ong chúa cũng có tác dụng rất lớn đối với phái mạnh. Dưới đây là một số tác dụng của sữa ong chúa đối với nam giới:

Tăng cường testosterone, cải thiện sinh lý

Sữa ong chúa là một trong những thực phẩm chức năng có tác dụng tăng cường sức khoẻ với nhiều axit amin, khoáng chất, nguyên tố vi lượng, nội tiết sinh dục và enzyme. 

Một nghiên cứu cho thấy, sữa ong chúa chứa các thành phần giúp cân bằng hormone, giàu testosterone, estrogen, đồng thời còn có tác dụng cải thiện chất lượng trứng và tinh dịch. Bên cạnh đó, sản phẩm còn cung cấp một lượng Pantothenic acid cần thiết cho nang thượng thận tổng hợp giúp kích thích tố sinh dục. Vì vậy, sữa ong chúa có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ các vấn đề liên quan đến sinh lý, giúp kích thích sinh dục nam và tăng cường sinh lực.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã cho 8 con chuột sử dụng liều 100 mg/kg sữa ong chúa trong 30 ngày và nghiên cứu tác dụng của nó đối với việc sản xuất testosterone và các thông số tinh trùng. Sữa ong chúa làm tăng số lượng tinh trùng, sự trưởng thành, khả năng vận động và nồng độ testosterone trong huyết tương. Mặc dù nghiên cứu thực hiện trên động vật nhưng cũng mở ra tiềm năng khai thác và sử dụng sữa ong chúa cho mục đích cải thiện sinh lý ở nam giới.

Một nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Y khoa Thi-qar, 83 người đàn ông vô sinh được điều trị bằng sữa ong chúa. Sau 3 tháng điều trị, kết quả thu được là khả năng vận động hoạt động của tinh trùng, nồng độ testosterone, nồng độ hormone Luteinizing, tinh trùng di chuyển chậm và giao hợp trong tuần tăng đáng kể. Điều này cho thấy, sữa ong chúa có tác dụng an toàn và hiệu quả trong điều trị vô sinh nam

☛ Tìm hiểu thêm: Sữa ong chúa có phải là giải pháp chữa vô sinh hiệu quả?

Ngăn ngừa bệnh về tim mạch

Theo số liệu được thống kê gần đây cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở nam giới cao hơn nữ giới gấp 6 lần. Đồng thời, đây được coi là một trong những bệnh lý nguy hiểm có tỷ lệ tỷ vong cao nhất trên toàn thế giới. Vì vậy, việc bảo vệ và giữ gìn sức khỏe tim mạch là một vấn đề cấp thiết, đặc biệt đối với nam giới.

Nam giới hoàn toàn có thể sử dụng sữa ong chúa như một giải pháp hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Sữa ong chúa là nguồn cung cấp các axit béo, axit amin và các hợp chất phenolic (như quercetin, phenethyl ester axit caffeic, acacetin, galangin, kaempferol). Các chất này được biết đến là chất chống oxy hoá tự như đã được chứng minh có tác dụng trong việc hỗ trợ và làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

Một số nghiên cứu trên động vật và người cũng cho thấy, sữa ong chúa có thể làm giảm mức cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong cơ thể. Bên cạnh đó, các protein đặc biệt có trong sữa ong chúa có tác dụng làm giãn các tế bào cơ trơn trong tĩnh mạch và động mạch, từ đó giúp huyết áp giảm và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Giải tỏa căng thẳng, stress

Sự mất cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh được cho là một phần nguyên nhân gây ra lo lắng, căng thẳng, stress và trầm cảm. Từ đó dẫn đến tăng nhịp tim và các cơn hoảng loạn. Vì thế, phái nam có thể sử dụng sữa ong chúa như một giải pháp để giải tỏa căng thẳng, lo âu.

Sữa ong chúa chữa hàm lượng dinh dưỡng cao, điển hình như 13% protein, 15% carbohydrate, 6% lipid, axit pantothenic và các chất béo thiết yếu khác. Những chất này có tác dụng giúp cân bằng các chất hóa học trong não, giảm căng thẳng và trầm cảm. Bên cạnh đó, sữa ong chúa còn chứa một loại hợp chất là axit 20 – HDA, 10-hydroxy-trans-2-decenoic, nó có khả năng bảo vệ khỏi lo lắng và trầm cảm vô cùng hiệu quả.

Kéo dài tuổi thọ

Sữa ong chúa là một nguồn thức ăn bổ dưỡng do ong thợ tiết ra để nuôi ong chúa trong suốt cuộc đời nó. Chính nhờ loại thức ăn này mà ong chứ có thể sống lâu hơn (lên tới khoảng 6 năm). Trong khi những con ong thợ chỉ được ăn sữa ong chúa trong vài ngày đầu khi mới ra đời và chỉ sống được trong khoảng 6 tuần.

Sau này, thông qua nhiều nghiên cứu khoa học, người ta chứng minh được rằng sữa ong chúa chứa nhiều chất dinh dưỡng, góp phần kéo dài tuổi thọ của con người. Cụ thể, tại Hội nghị Quốc tế lần thứ hai về Di truyền sinh học, Giáo sư người Ý Ricardo Galeazzi – bác sĩ của cố Đức Giáo hoàng Pius XII đã tuyên bố rằng: “sữa ong chúa có vai trò rất lớn đối với tuổi thọ của vị Giáo hoàng này và nó đã giúp ích rất nhiều cho quá trình hồi phục khi Giáo hoàng mắc một bệnh khá nghiêm trọng những năm sau này…”

Qua đó cho thấy, sữa ong chúa có tác dụng kéo dài tuổi thọ không những ở nam giới mà còn ở cả nữ giới.

Cách sử dụng sữa ong chúa cho nam giới

Nam giới có thể sử dụng sữa ong chúa bằng những cách sau:

Sữa ong chúa pha với nước ấm

Bạn lấy một lượng vừa phải sữa ong chúa cho vào cốc rồi đổ thêm nước ấm vào khuấy đều. Nếu muốn uống ngọt hơn thì có thể cho thêm chút mật ong vào pha cùng. Nam giới uống nước pha sữa ong chúa vào buổi sáng trước bữa ăn 30 phút và buổi tối trước khi đi ngủ.

Hoặc bạn áp dụng cách đơn giản hơn là ngậm trực tiếp sữa ong chúa vào miệng cho tan dần.

Dùng rượu sữa ong chúa

Để tăng cường sức khỏe sinh lý cho phái mạnh, bạn có thể dùng rượu ngâm sữa ong chúa. Cách làm đơn giản như sau:

• Chuẩn bị: Rượu 30-35 độ (1 lít), sữa ong chúa nguyên chất (100g).
• Đổ sữa ong chúa vào rượu và ngâm. Sử dụng mỗi ngày 2-3 lần, mỗi lần 30ml.
• Kiên trì áp dụng cách này từ 3-4 tuần sẽ thấy sức khỏe sinh lý được cải thiện.

Hiện nay có rất nhiều chế phẩm có chứa sữa ong chúa nên nam giới cần phải lựa chọn kỹ càng, lưu ý về nguồn gốc, xuất xứ, chất lượng để tránh mua phải hàng giả hàng nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lưu ý khi nam giới dùng sữa ong chúa

Nam giới khi sử dụng sữa ong chúa bạn cần phải lưu ý những điều dưới đây:

• Người huyết áp thấp không được sử dụng sữa ong chúa để tránh nguy hiểm đến sức khỏe.
• Người bị dị ứng với phấn hoa, người đang gặp vấn đề về sức khỏe như hen suyễn, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, đang sử dụng thuốc điều trị bệnh.
• Bảo quản sữa ong chúa trong ngăn đá tủ lạnh, đựng vào lọ nhựa hoặc thủy tinh.
• Khi sử dụng sữa ong chúa lần đầu sẽ thấy hơi khó uống vì chúng có vị hơi chua, ít ngọt và ngái, bạn cần kiên trì dùng để có đem lại hiệu quả tốt nhất.

☛ Tham khảo thêm tại: Cách bảo quản sữa ong chúa không cần tủ lạnh

Chia sẻ

Chia sẻ