Tra cứu dược liệu https://tracuuduoclieu.vn Fri, 03 May 2024 09:04:26 +0700 vi hourly 1 Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên ăn gì? https://tracuuduoclieu.vn/phu-nu-thoi-ky-man-kinh-nen-an-gi.html https://tracuuduoclieu.vn/phu-nu-thoi-ky-man-kinh-nen-an-gi.html#respond Fri, 17 Dec 2021 01:38:05 +0000 https://tracuuduoclieu.vn/?p=63861 Lão hóa và mãn kinh là những sự thay đổi thuộc về quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng một chế độ dinh dưỡng tốt có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt một số biểu hiện khó chịu trong và sau thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ độ tuổi mãn kinh nên duy trì chế độ ăn uống như:

– Tăng cường chất sắt
– Bổ sung đủ chất xơ
– Cắt giảm thực phẩm giàu chất béo
– Sử dụng đường và muối điều độ
– Bổ sung thảo dược giúp bổ sung nội tiết, tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

Xem thêm: Lợi ích của Pueraria mirifica (Sâm tố nữ) – Thảo dược giúp giảm các triệu chứng mãn kinh

]]>
https://tracuuduoclieu.vn/phu-nu-thoi-ky-man-kinh-nen-an-gi.html/feed 0
Sâm Tố nữ – sự thật về loại củ “hồi xuân” nhiều chị em săn lùng https://tracuuduoclieu.vn/sam-to-nu-su-that-ve-loai-cu-hoi-xuan-dang-duoc-chi-em-san-lung.html https://tracuuduoclieu.vn/sam-to-nu-su-that-ve-loai-cu-hoi-xuan-dang-duoc-chi-em-san-lung.html#respond Tue, 02 Mar 2021 07:28:41 +0000 https://tracuuduoclieu.vn/?p=46083

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện một loại thảo dược mang tên Sâm tố nữ chứa hoạt chất nội tiết tố nữ cao gấp hàng ngàn lần so với trong mầm đậu nành giúp chị em đẹp da, chống mất ngủ, loãng xương, bốc hỏa và khiến chồng luôn mê đắm ngay cả khi đã ở độ tuổi tiền mãn kinh? 

Chúng tôi đã có cuộc trao đổi với PGS. TS. Nguyễn Thượng Dong – Nguyên Viện trưởng Viện dược liệu Trung ương, PGS đã có rất nhiều nghiên cứu về dược liệu này.

Sâm Tố nữ - sự thật về loại củ “hồi xuân” nhiều chị em săn lùng 1

PGS. TS. Nguyễn Thượng Dong – Nguyên Viện trưởng Viện dược liệu Trung Ương

P/v: Thưa PGS, hiện nay rất nhiều người đang truyền tai nhau về loại “xuân dược” tên là Sâm tố nữ có khả năng “cải lão hoàn đồng”, là một người nghiên cứu về dược liệu lâu năm, ông có thể cho biết tác dụng thực sự của loài cây này là gì không?

PGS. TS. Nguyễn Thượng Dong:

Sâm Tố nữ có tên khoa học là Pueraria mirifica, đây là loại cây dây leo bằng thân quấn được người Thái Lan trước đây cho là cây bản địa, chỉ mọc ở các vùng rừng núi phía Bắc và Đông Bắc nước này, trên độ cao từ 300 đến 800m. Tại đây, nó được coi là bí thuật “cải lão hoàn đồng” được lưu truyền suốt 800 năm qua.

Cho đến nay, đã có rất nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới chứng minh Sâm tố nữ chứa ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng tương tự estrogen, trong đó nổi bật là hoạt chất Deoxymiroestrol với hoạt lực rất mạnh.

Sâm Tố nữ - sự thật về loại củ “hồi xuân” nhiều chị em săn lùng 2

Trong một nghiên cứu của nhóm các nhà khoa học thuộc trường ĐH Reading (Anh Quốc) năm 2005 cho thấy hoạt chất Deoxymiroestrol có tác dụng mạnh nhất trong tất cả các estrogen từ thực vật, cao hơn gấp 1.000 – 10.000 lần so với 2 hoạt chất chính trong mầm đậu nành có tác dụng estrogen là Genistein và Daidzein.

Không chỉ thế, Sâm tố nữ còn giữ cho nồng độ FSH/LH (một hormone quan trọng trong việc kích thích buồng trứng sản xuất estrogen) luôn ở mức ổn định.

  • Điều này cũng được khẳng định trong một thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện HatYai (Thái Lan). Kết quả cho thấy 100% người dùng Sâm tố nữ sau 4 – 6 tháng đều giảm đáng kể các triệu chứng tiền mãn kinh như: mất ngủ, bốc hỏa, cáu gắt, da nhăn sạm, loãng xương.

Ngoài ra, Sâm tố nữ còn hỗ trợ cải thiện sinh lý nữ. Nghiên cứu về Sâm tố nữ ở hầu hết các mức liều đều cho thấy: Sâm tố nữ giúp cải thiện rõ rệt các tình trạng: khô rát âm đạo, suy giảm ham muốn… Đặc biệt ở liều 500 mg/kg còn làm tăng khối lượng âm đạo khô, tăng sinh tế bào biểu mô âm đạo, tăng nồng độ estrogen trong máu.

Chính vì hoạt tính estrogen của Sâm tố nữ rất mạnh nên Sâm tố nữ còn có tác dụng giúp phát triển ống sữa và mở rộng mô mỡ quanh ngực, làm tăng hấp thu collagen, từ đó giúp ngực phát triển và săn chắc hơn. Các nghiên cứu cho thấy, sau 2 tháng sử dụng sâm tố nữ với liều lượng 800mg/ ngày cho hiệu quả nở ngực là 82% và săn chắc ngực lên tới 88%.

==> Do vậy có thể khẳng định sâm tố nữ là một cây thuốc rất quý cho chị em trong việc bổ sung estrogen thực vật, giúp cải thiện nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh, nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

P/v: Sâm tố nữ có công dụng ưu việt như vậy thì chị em có thể sử dụng bằng các phương pháp nào cho hiệu quả nhất, thưa ông?

PGS. TS. Nguyễn Thượng Dong:

Cách sử dụng đơn giản nhất là ăn trực tiếp củ sâm tố nữ hoặc nghiền thành bột pha với nước uống hàng ngày. Tuy vậy tôi xin lưu ý chị em là cách đó không mang lại hiệu quả cao.

Tinh chất quý giá nhất và có công dụng nhất trong sâm tố nữ là hoạt chất Deoxymiroestrol. Hoạt chất này chỉ có trong sâm tố nữ nhưng hàm lượng không nhiều. Không chỉ thế Deoxymiroestrol rất dễ bị oxy hóa ở nhiệt độ cao và tạo thành chất kém hoạt tính hơn.

  • Chưa kể đến nếu muốn sử dụng lâu dài thì cần phải tính toán liều lượng hợp lý, kỹ càng. Do đó, để phát huy tối đa tác dụng thì Sâm tố nữ cần phải được chiết xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo duy trì ở nhiệt độ từ 50-55 độ C để lấy được hết các hoạt chất quý với hàm lượng cao nhất.

Sâm Tố nữ - sự thật về loại củ “hồi xuân” nhiều chị em săn lùng 3

Ngoài ra, thêm một lưu ý:

Để cải thiện các vấn đề của phụ nữ sau tuổi 35, bên cạnh việc bổ sung estrogen bị thiếu hụt thì việc bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, làm chậm lão hóa cũng rất cần thiết.

==> Bởi suy cho cùng thì lão hóa chính là nguồn gốc của quá trình suy giảm nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể – nguyên nhân trực tiếp dẫn tới tình trạng như: suy giảm ham muốn, khô hạn, mất ngủ, tâm lý thất thường, da sạm, nám, khô…

P/v: Xin ông chia sẻ kĩ hơn về việc phối hợp sâm tố nữ và các dược liệu khác để tăng hiệu quả sử dụng cho phụ nữ trung niên?

PGS.TS Nguyễn Thượng Dong:

Đông dược thông thường là các bài thuốc nhiều vị, nhiều thành phần để tác động toàn diện lên cơ thể, nhằm đạt hiệu quả bền vững.

Và trường hợp của Sâm tố nữ cũng vậy, như tôi đã phân tích ở trên, để phát huy tối đa tác dụng của Sâm tố nữ thì cần:

  • Chiết xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại để đảm bảo lấy được hết các hoạt chất quý trong Sâm tố nữ với hàm lượng cao nhất.

Sâm Tố nữ - sự thật về loại củ “hồi xuân” nhiều chị em săn lùng 4

Bên cạnh đó, để mang lại một giải pháp toàn diện cho phụ nữ sau tuổi 35 thì nên sử dụng kết hợp Sâm tố nữ với các vị thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe, làm chậm lão hóa như Nhung hươu.

==> Sự kết hợp giữa các vị thuốc này sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc bổ sung nội tiết tố nữ, giúp cải thiện nhanh các triệu chứng tiền mãn kinh, giúp phụ nữ duy trì sức khỏe và vẻ đẹp thanh xuân

Nguồn: dantri.com.vn

]]>
https://tracuuduoclieu.vn/sam-to-nu-su-that-ve-loai-cu-hoi-xuan-dang-duoc-chi-em-san-lung.html/feed 0
Lợi ích của Pueraria mirifica (Sâm tố nữ) – Thảo dược giúp giảm các triệu chứng mãn kinh https://tracuuduoclieu.vn/loi-ich-cua-pueraria-mirifica-sam-to-nu-thao-duoc-giup-giam-cac-trieu-chung-man-kinh.html https://tracuuduoclieu.vn/loi-ich-cua-pueraria-mirifica-sam-to-nu-thao-duoc-giup-giam-cac-trieu-chung-man-kinh.html#respond Mon, 19 Oct 2020 01:17:19 +0000 https://tracuuduoclieu.vn/?p=46253 Pueraria mirifica (Sâm tố nữ) có nguồn gốc từ Thái Lan, là một phương thuốc tự nhiên làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Trong tiếng địa phương, P. mirifica còn được biết là: Kao keur, Kwao Krua ko, Kudzu Thái, Kwao trắng.

Lợi ích của Pueraria mirifica (Sâm tố nữ) - Thảo dược giúp giảm các triệu chứng mãn kinh 1

Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm thấy ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng oestrogen trong sâm tố nữ, bao gồm:

  • 10 isoflavonoid (daizein, genistein, kwakfurin, daidzin, genistin, puerarin…)
  • 4 coumestan (coumestrol, mirificouestan, miricoumestan hydrate, miricoumestan glycol)
  • 3 chromen (miroestrol, isomiroestrol, deoxymiroestrol).

==> Tất cả các chất này đều có cấu trúc tương tự 17β-estradiol.

Trong đó, 2 chất miroestrol và deoxymiroestrol, với hàm lượng 2-3mg trong 100mg bột rễ P.mirifica khô, chính là 2 hoạt chất có hoạt tính oestrogen mạnh nhất trong tất cả các oestrogen có nguồn gốc từ thực vật, với hoạt tính oestrogen lần lượt mạnh gấp 1000 và 10000 lần so với mầm đậu nành.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong rễ cây chứa hợp chất phytoestrogen có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hữu ích trong điều trị các tình trạng sức khỏe của phụ nữ bao gồm:

  • Cholesterol cao, nóng bừng, ham muốn thấp, tâm trạng lâng lâng, khô âm đạo
  • Loãng xương
  • Ngoài ra loài này còn giúp làm mềm da, tăng kích thước vú, thúc đẩy giảm cân
  • Ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường và ung thư

1. Về triệu chứng Mãn kinh

P. mirifica (Sâm tố nữ) hỗ trợ điều trị các triệu chứng mãn kinh phổ biến hiện nay. Trong một nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Thái Lan, đã cho thấy P. mirifica giúp cải thiện các triệu chứng vận mạch (như bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm) ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sau 24 tuần sử dụng.

Năm 2017, trong một nghiên cứu khác kéo dài 12 tuần với 82 phụ nữ sau mãn kinh cho thấy kem P. mirifica cũng có hiệu quả trong việc làm giảm khô âm đạo.

1. Về triệu chứng Mãn kinh 1

2. Sức khỏe của xương

Estrogen đóng vai trò chính trong việc điều chỉnh sự thay đổi của xương (là 1 quá trình sinh học trong đó xương cũ bị phá vỡ và thay thế bằng xương mới).

Trong báo cáo ở Tạp chí Nội tiết (2017) , thí nghiệm ở những con khỉ sau mãn kinh và bị loãng xương, sau khi được cho ăn chế độ ăn 16 tuần bổ sung bột P. mirifica cho thấy tình trạng loãng xương đã cải thiện rõ rệt.

  • Kết quả tương tự đã đạt được ở khỉ đầu chó trong một nghiên cứu năm độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ loãng xương.

2. Sức khỏe của xương 1

3. Cholesterol cao

P. mirifica có ảnh hưởng tích cực đến mức cholesterol trong máu. Trong một nghiên cứu năm 2008 ở Nhật Bản, kết quả cho thấy 19 phụ nữ sau mãn kinh, sau khi sử dụng P. mirifica trong hai tháng.

Kết quả cho thấy, họ đã giảm 17% lượng cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp ” cholesterol xấu” (LDL) và tăng 34% lượng cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao ” cholesterol tốt” (HDL).

3. Cholesterol cao 1

Lưu ý khi sử dụng

  • Các nghiên cứu điều tra việc sử dụng cho thấy P. mirifica (Sâm tố nữ) chỉ có lợi ở mức 50 mg mỗi ngày.
  • Để đảm bảo chất lượng và an toàn, hãy chọn các nhãn hiệu đã được kiểm tra độc lập bởi một tổ chức đã được chứng nhận.
  • Luôn chắc chắn đọc nhãn sản phẩm trước khi mua.

Nguồn: Theo Richard N. Fogoros, giáo sư về y học và bác sĩ nội khoa và bác sĩ tim mạch, cố vấn y tế cao cấp của Verywell.

]]>
https://tracuuduoclieu.vn/loi-ich-cua-pueraria-mirifica-sam-to-nu-thao-duoc-giup-giam-cac-trieu-chung-man-kinh.html/feed 0