Pueraria mirifica (Sâm tố nữ) có nguồn gốc từ Thái Lan, là một phương thuốc tự nhiên làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Trong tiếng địa phương, P. mirifica còn được biết là: Kao keur, Kwao Krua ko, Kudzu Thái, Kwao trắng.
Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm thấy ít nhất 17 hoạt chất có tác dụng oestrogen trong sâm tố nữ, bao gồm:
- 10 isoflavonoid (daizein, genistein, kwakfurin, daidzin, genistin, puerarin…)
- 4 coumestan (coumestrol, mirificouestan, miricoumestan hydrate, miricoumestan glycol)
- 3 chromen (miroestrol, isomiroestrol, deoxymiroestrol).
==> Tất cả các chất này đều có cấu trúc tương tự 17β-estradiol.
Trong đó, 2 chất miroestrol và deoxymiroestrol, với hàm lượng 2-3mg trong 100mg bột rễ P.mirifica khô, chính là 2 hoạt chất có hoạt tính oestrogen mạnh nhất trong tất cả các oestrogen có nguồn gốc từ thực vật, với hoạt tính oestrogen lần lượt mạnh gấp 1000 và 10000 lần so với mầm đậu nành.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong rễ cây chứa hợp chất phytoestrogen có tác dụng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, hữu ích trong điều trị các tình trạng sức khỏe của phụ nữ bao gồm:
- Cholesterol cao, nóng bừng, ham muốn thấp, tâm trạng lâng lâng, khô âm đạo
- Loãng xương
- Ngoài ra loài này còn giúp làm mềm da, tăng kích thước vú, thúc đẩy giảm cân
- Ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường và ung thư
1. Về triệu chứng Mãn kinh
P. mirifica (Sâm tố nữ) hỗ trợ điều trị các triệu chứng mãn kinh phổ biến hiện nay. Trong một nghiên cứu của Hiệp hội Y khoa Thái Lan, đã cho thấy P. mirifica giúp cải thiện các triệu chứng vận mạch (như bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm) ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh sau 24 tuần sử dụng.
Năm 2017, trong một nghiên cứu khác kéo dài 12 tuần với 82 phụ nữ sau mãn kinh cho thấy kem P. mirifica cũng có hiệu quả trong việc làm giảm khô âm đạo.
2. Sức khỏe của xương
Estrogen đóng vai trò chính trong việc điều chỉnh sự thay đổi của xương (là 1 quá trình sinh học trong đó xương cũ bị phá vỡ và thay thế bằng xương mới).
Trong báo cáo ở Tạp chí Nội tiết (2017) , thí nghiệm ở những con khỉ sau mãn kinh và bị loãng xương, sau khi được cho ăn chế độ ăn 16 tuần bổ sung bột P. mirifica cho thấy tình trạng loãng xương đã cải thiện rõ rệt.
- Kết quả tương tự đã đạt được ở khỉ đầu chó trong một nghiên cứu năm độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ loãng xương.
3. Cholesterol cao
P. mirifica có ảnh hưởng tích cực đến mức cholesterol trong máu. Trong một nghiên cứu năm 2008 ở Nhật Bản, kết quả cho thấy 19 phụ nữ sau mãn kinh, sau khi sử dụng P. mirifica trong hai tháng.
Kết quả cho thấy, họ đã giảm 17% lượng cholesterol lipoprotein tỷ trọng thấp ” cholesterol xấu” (LDL) và tăng 34% lượng cholesterol lipoprotein tỷ trọng cao ” cholesterol tốt” (HDL).
Lưu ý khi sử dụng
- Các nghiên cứu điều tra việc sử dụng cho thấy P. mirifica (Sâm tố nữ) chỉ có lợi ở mức 50 mg mỗi ngày.
- Để đảm bảo chất lượng và an toàn, hãy chọn các nhãn hiệu đã được kiểm tra độc lập bởi một tổ chức đã được chứng nhận.
- Luôn chắc chắn đọc nhãn sản phẩm trước khi mua.
Nguồn: Theo Richard N. Fogoros, giáo sư về y học và bác sĩ nội khoa và bác sĩ tim mạch, cố vấn y tế cao cấp của Verywell.
