Cách sử dụng tinh dầu sả chanh hiệu quả

Tinh dầu sả chanh được sử dụng trong đời sống hằng ngày bởi có mùi thơm nhẹ, tạo không gian mở, thư thái cho người sử dụng. Tuy vậy không hẳn ai cũng biết sử dụng tinh dầu sả chanh như thế nào để đạt được hiệu quả nhất. Hãy cùng Tra cứu dược liệu tìm hiểu chi tiết dưới đây.

• Xông hương:
  Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu và khoang chứa nước của đèn xông hoặc máy khuếch tán tinh dầu. Nên kết hợp nhiều loại tinh dầu để đạt được hiệu quả tối đa.
• Massage:
  Phối trộn 10 giọt tinh dầu với 30ml dầu nền (dầu bơ, dầu dừa). Giúp thư giãn cơ thể, cân bằng trạng thái tinh thần.
• Tắm với tinh dầu:
  Sử dụng 5-10 giọt tinh dầu, ngâm mình trong bồn từ 15-20 phút.
• Xông mặt:
  Nhỏ 2-5 giọt tinh dầu vào chậu nước nóng hoặc máy xông mặt, để cách mặt từ 25-30 cm. Nhắm mắt, hít sâu thư giãn liên tục khoảng 5-10 phút.