Hiện tượng đau họng thường gặp khi trời trở lạnh, hoặc cơ thể bị ốm lúc này vi khuẩn sẽ tấn công vào cổ họng và gây ra hiện tượng sưng viêm. Đau họng có thể kéo dài 2-3 ngày nhưng cũng có thể lâu hơn gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc.
Dưới đây là một số mẹo trị đau họng rất hiệu quả mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
- Súc miệng bằng nước muối sinh lý
- Sử dụng lá bạc hà với mật ong
- Siro húng chanh với đường phèn
- Hoa đu đủ đực hấp mật ong
- Sử dụng mật ong và quất
Một lưu ý thêm là những người bị ho nên sử dụng các loại thực phẩm mềm như cháo, súp gà,… Không sử dụng các loại đồ uống có cồn, các chất kích thích trong thời gian này và tránh khói thuốc lá hay khói bụi ô nhiễm, bụi nhà, phấn hoa,…
Xem thêm: Cách ngâm Chanh đào mật ong hiệu quả
