Tiết lộ 9 loại thảo dược tăng cường sinh lý nam

Tình trạng sinh lý yếu ngày càng trở lên phổ biến ở nam giới. Vì vậy, các cách giúp tăng cường sinh lý nam được rất nhiều người quan tâm, trong đó có việc sử dụng thảo dược tự nhiên an toàn cho sức khỏe. Chúng ta hãy khám phá ngay 9 loại thảo dược giúp cải thiện sinh lý nam ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1. Hà thủ ô giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Hà thủ ô là một trong những thảo dược hàng đầu giúp tăng cường sinh lý nam.

Theo y học cổ truyền, loại cây này có tác dụng bổ thận sinh tinh, ích thận, mạnh tinh tủy, khỏe gân cốt… nên thường dùng để chữa suy giảm sinh lý, vô sinh, tóc bạc sớm, lưng gối tê mỏi…

Theo nghiên cứu hiện đại, dùng hà thủ ô đỏ từ 2 – 3 lần/tuần trong liên tục 2 tháng giúp cải thiện khả năng tình dục, tăng khả năng cương cứng dương vật.

– Cách dùng hà thủ ô để tăng cường sinh lý nam như sau:

• Chuẩn bị: 10 – 15g hà thủ ô đỏ chế.
• Thực hiện: nguyên liệu cho vào ấm, sắc với nước khoảng 2 – 3 giờ. Lọc lấy phần nước uống trong ngày.

– Khi sử dụng hà thủ ô để tăng cường sinh lý nam cần chú ý những thông tin sau:

• Không dùng chung hà thủ ô với tỏi, hành củ, củ cải trắng, ớt, hồ tiêu, tiết các loài động vật… do có tính phát tán nên làm hao tổn tinh khí.
• Khi dùng thuốc tuyệt đối không nấu với đồ bằng sắt.
• Không nên dùng cho người tỳ hư, tiêu chảy.
• Hạn chế dùng cho người bị viêm gan.
• Không uống hà thủ ô đỏ trước 7h sáng chưa ăn do nguy cơ kích thích đường ruột.

Hỏi đáp: Hà thủ ô trắng có tác dụng tốt như hà thủ ô đỏ không?

2. Ba kích – thảo dược tốt cho sinh lý nam

Một trong các thảo dược khác giúp tốt cho sinh lý nam là cây ba kích. Theo y học cổ truyền, nó có công dụng ấm thận dương, mạnh gân cốt, trừ thấp, giảm đau, chống viêm… nên được dùng để chữa bệnh liệt dương, di mộng tinh, sớm xuất tinh, phong tê thấp…

Còn theo nghiên cứu hiện đại, trong rễ ba kích có chứa nhiều hoạt chất như phytosterol, vitamin C, anthraglucoside có tác dụng kích thích tăng trưởng tế bào lympho T ở những người thận hư, tăng cường miễn dịch và kéo dài tuổi thọ.

Xem thêm: Tác dụng của ba kích đối với sinh lý nam giới

– Cây ba kích được dùng để chữa liệt dương, xuất tinh sớm như sau:

• Chuẩn bị: 1kg ba kích tím tươi, 2 – 4 lít rượu trắng.
• Thực hiện: nguyên liệu rửa sạch, vớt ra để ráo, tách bỏ lõi. Tráng 1 lượt bình với rượu trắng, sau đó mới cho ba kích vào bình, đổ ngập rượu. Sau 60 ngày có thể sử dụng. Nam giới nên uống mỗi ngày 2 chén nhỏ, mỗi ngày 2 lần.

Ngoài ra, ba kích còn có thể nấu thành các món ăn như thịt nạc hầm ba kích, lòng gà hầm ba kích cũng rất tốt cho sinh lý nam.

– Có một số lưu ý khi sử dụng ba kích như sau:

• Không dùng cho người âm hư, hỏa vượng, táo kết.
• Thận trọng khi sử dụng ở những người bị mỡ máu, rối loạn đa chuyển hóa.
• Không nên dùng cho người huyết áp thấp, lạnh bụng, suy thận, chứng thận hư, người viêm dạ dày.

3. Sâm cau giúp tăng cường sinh lý nam

Sâm cau hay còn gọi là ngải cau, địa tông căn, độc mao căn… là một trong những thảo dược quý giúp bổ dương, tăng cường sinh lý nam rất tốt.

Theo y học cổ truyền, nó có tính ấm, vị cay, quy vào 3 kinh (can, tỳ, thận) giúp làm ấm thận, mạnh gân cốt, trừ hàn thấp. Vì vậy, từ xưa ông cha ta đã sử dụng cây này để trị liệt dương, thận dương suy yếu, số lượng tinh ít, tinh lạnh, ngực bụng lạnh đau, đi tiểu tiện không tự chủ, cơ thể suy nhược, phong tê thấp…

Theo nghiên cứu hiện đại, sâm cau có chứa các hoạt chất có tác dụng như hormone sinh dục nam, giúp tăng sản xuất nội tiết tố nam testosterone, tăng cường chức năng miễn dịch… Ngoài ra, nó còn giúp hỗ trợ điều trị vô sinh ở người chồng có vấn đề về tinh trùng như tinh trùng yếu, kém chuyển động, tinh trùng chết, giảm số lượng tinh trùng.

Sâm cau có nhiều công dụng tốt cho nam giới như vậy, trên thị trường hiện nay đã có các sản phẩm có thành phần từ sâm cau giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả.

– Cách dùng sâm cau tốt cho sinh lý nam như sau:

• Chuẩn bị: 300g sâm cau, mật ong.
• Thực hiện: sâm cau ngâm nước và thay nước nhiều lần cho đến khi phần nước được trong, vớt ra phơi khô hoặc sấy, thái thành lát nhỏ, nghiền bột mịn. Mỗi lần sử dụng thì trộn 3g với mật ong, nam giới uống 2 lần vào lúc bụng đói. Kiên trì sử dụng sẽ giúp tăng cường sức khỏe tình dục.

– Sâm cau có độc nếu dùng sai cách, do đó cần chú ý những thông tin sau:

• Để giảm độ độc, cần sơ chế trước khi sử dụng bằng cách ngâm sâm cau với nước vo gạo hoặc nước lã đến khi nước trong.
• Không sử dụng liều cao do dễ dẫn tới trúng độc, lưỡi sưng phù, đau, bí tiểu tiện, cuồng táo.
• Không nên dùng cho người âm hư hỏa vượng có triệu chứng như đầu choáng mắt hoa, họng khô miệng háo, lòng bàn chân bàn tay nóng…
• Thận trọng khi dùng cho người mắc bệnh gan.

4. Tăng cường sinh lý nam nhờ cây mật nhân

Mật nhân (hay còn gọi là bách bệnh) là cây thuốc nam nổi tiếng cho nam giới. Theo y học cổ truyền, loại cây này có tính mát, vị đắng có tác dụng tiêu viêm, cường dương, bổ thận.

Theo nghiên cứu hiện đại, chiết xuất từ cây mật nhân có chứa quassinoid,  triterpenoid, quasinoide, alcaloid… giúp tăng mức testosteron một cách tự nhiên. Từ đó, mật nhân đem lại tác dụng cải thiện yếu sinh lý, tăng ham muốn, giúp cải thiện cả số lượng và chất lượng của tinh trùng và tăng cường khả năng thụ thai tự nhiên hiệu quả.

– Cách dùng cây mật nhân để tăng cường sinh lý nam như sau:

• Chuẩn bị: rễ cây mật nhân.
• Thực hiện: nguyên liệu rửa sạch, phơi khô, tẩm rượu sau đó đem sao vàng. Mỗi ngày lấy 8 – 16g đem sắc lấy nước uống, chia làm 3 lần dùng trong ngày. Nam giới bị yếu sinh lý nên uống sau bữa ăn.

– Một số lưu ý khi sử dụng loại cây này để an toàn và đem lại hiệu quả tốt:

• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú không được dùng cây mật nhân.
• Không sử dụng quá liều lượng được khuyến cáo.

5. Tỏa dương – thảo dược giúp tăng cường sinh lý nam

Tỏa dương là một thảo dược dễ kiếm ở vùng núi Tây Bắc. Nó còn được gọi với tên là cu chó, nấm ngọc cẩu vì có hình dạng giống như dương vật của chó.

Theo y học cổ truyền, loại thảo dược này có tác dụng bổ thận tráng dương, mạnh tình dục, ích tinh huyết… được dùng để chữa liệt dương, lãnh cảm, sinh lý yếu, đau lưng, mỏi gối.

– Cách dùng tỏa dương ngâm rượu giúp tăng cường sinh lý nam như sau:

• Chuẩn bị: 30g tỏa dương, 500ml rượu trắng.
• Chuẩn bị: nguyên liệu rửa sạch, cho vào bình thủy tinh khô, đổ rượu trắng đến ngập. Sau khi ngâm 10 – 25 ngày là có thể sử dụng. Nam giới nên uống 10m/lần x 2 lần/ngày.

– Có một số lưu ý khi sử dụng loại thảo dược này như sau:

• Không nên dùng loại cây này cho những người cao huyết áp, suy giảm chức năng thận, người mắc bệnh đường tiêu hóa, ung thư đang điều trị xạ trị.
• Không uống quá liều lượng được khuyến cáo.

6. Cọ lùn giúp tăng cường sinh lý

Cọ lùn là một trong những thảo dược được sử dụng để cải thiện chức năng sinh lý. Loại cây này có tác dụng tăng cường testosteron, tăng ham muốn tình dục, cải thiện triệu chứng tiết niệu, hỗ trợ đẩy lùi phì đại tuyến tiền liệt nên tốt cho sinh lý nam.

Ngày nay, quả cọ lùn thường được bào chế thành dạng viên uống tiện lợi để những người muốn tăng cường sinh lý sử dụng. Lúc này, người dùng thực hiện theo hướng dẫn của nhà sản xuất hoặc chuyên gia.

Có thể bạn quan tâm: Hướng dẫn cách dùng 10 loại thảo dược giúp tăng cân

7. Trà xanh – thảo dược trị sinh lý yếu

Bạn có biết rằng, trà xanh cũng là một loại thảo dược giúp cải thiện tình trạng sinh lý yếu. Theo nghiên cứu, uống trà xanh có tác dụng tăng ham muốn tình dục, hỗ trợ điều trị sinh lý.

Ngoài ra, trong lá trà còn chứa các hoạt chất acid amin giúp thư giãn hệ thần kinh và tăng cường nồng độ dopamin, cải thiện tâm trạng nên giúp kéo dài cuộc yêu thêm bền bỉ.

– Cách dùng trà xanh rất đơn giản như sau:

• Chuẩn bị: 1 nắm lá trà xanh.
• Thực hiện: nguyên liệu rửa sạch, đem hãm với nước sôi uống vào buổi sáng.

– Trà xanh khá lành tính, tuy nhiên những người yếu sinh lý, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục khi dùng cần lưu ý những thông tin sau:

• Không lạm dụng uống quá liều lượng, chỉ nên uống vào buổi sáng, không dùng khi bụng đói.
• Không thêm mật ong vào trà nóng, đợi nhiệt độ vừa phải mới nên cho vào.

8. Dâm dương hoắc giúp bổ thận, tăng cường sinh lý

Dâm dương hoắc được nhiều người ví như là một viagra thảo dược. Nó có tác dụng kích thích và gây ham muốn tình dục, trợ dương, ích tinh, được dùng để chữa liệt lượng, ít tinh dịch rất tốt.

Theo nghiên cứu hiện đại, dâm dương hoắc có tác dụng thúc đẩy sản xuất tinh dịch, giúp tăng cường hưng phấn tình dục. Ngoài ra, nó còn giúp hạ huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.

– Cách dùng dâm dương hoắc để tăng cường sinh lý nam như sau:

• Chuẩn bị: Lá của cây dâm dương hoắc, rượu.
• Thực hiện: nguyên liệu rửa sạch, để ráo, cho vào chảo sao nhỏ lửa đến khi chuyển sang màu hơi đen là được. Cứ 100g dâm dương hoắc đã sao thì dùng 1 lít rượu gạo. Ngâm trong 10 – 12 ngày (mùa xuân, hạ) hoặc 20 – 30 ngày (mùa thu, đông) là có thể dùng được. Người bị yếu sinh lý nên uống 15 – 20ml/lần x 2 lần/ngày, kiên trì sử dụng sẽ cải thiện chứng liệt dương, di tinh, muộn con…

– Có một số lưu ý khi sử dụng loại cây này để đảm bảo an toàn:

• Không nên dùng cho người mắc bệnh lý thuộc thể âm hư hoặc người có thể chất âm hư.
• Không dùng quá liều lượng được hướng dẫn.

9. Bạch tật lê giúp cải thiện chức năng sinh lý nam

Theo nghiên cứu, bạch tật lê là cây thuốc nam có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý nam hiệu quả. Trong loại cây này có chứa các hoạt chất saponin, protodioscin… có tác dụng tăng sinh nội tiết tố nam testosterone giúp tăng ham muốn, tăng cả về chất lượng và số lượng tinh trùng, cải thiện chứng suy giảm chứng năng tinh dục.

Bạch tật lê còn tăng đẩy máu vào câu nhỏ giúp tăng cường khả năng cương cứng, kéo dài cuộc yêu. Ngoài ra, nó còn giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

– Cách dùng:

• Chuẩn bị: 1kg bạch tật lê, kết hợp với 300g dâm dương hoắc, 200g viễn chí, 200g kỉ tử, 10 lít rượu trắng.
• Thực hiện: đem ngâm rượu các nguyên liệu trên trong 30 ngày. Người muốn cải thiện sinh lý nên uống 1 ly nhỏ mỗi ngày.

– Khi dùng cần chú ý:

• Không uống quá số lượng được chỉ định.
• Không dùng cho người có khí yếu huyết hư.

Trên đây là tổng hợp 9 thảo dược giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Tuy nhiên, để giúp cải thiện chức năng này, nam giới cũng nên thường xuyên tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập cải thiện sự dẻo dai của cơ sàn chậu, cùng với chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.