Hiện nay có nhiều trang mạng nói rằng uống hoa anh thảo bị rong kinh khiến nhiều chị em lo lắng. Vậy không biết thực hư điều này có đúng không? Hãy cùng Tra cứu dược liệu tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!
1. Quan điểm y khoa về tác dụng của hoa anh thảo tới kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt được điều hòa bởi sự cân bằng của các hormon, đặc biệt là estrogen và progesterone. Sự mất cân bằng các hormon này có thể dẫn tới kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, đi kèm với tâm trạng thất thường.
Trong khi đó, dầu hoa anh thảo chứa acid gamma linolenic (GLA), axit linoleic (LA) có tác dụng cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ điều chỉnh hoạt động của estrogen. Vì vậy, dầu hoa anh thảo giúp điều hòa kinh nguyệt, và giảm thiểu các triệu chứng tiền kinh nguyệt như đau bụng, đau vú, đầy hơi, thay đổi tâm trạng…
Trong nghiên cứu “Tác dụng của việc bổ sung đồng thời vitamin D và dầu hoa anh thảo đối với cấu hình lipid và dấu ấn sinh học của stress oxy hóa ở phụ nữ thiếu vitamin D mắc hội chứng buồng trứng đa nang: Một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược” của Khadijeh Nasri và cộng sự cho thấy dầu hoa anh thảo (EPO) đã được chứng minh có khả năng làm tăng mức độ glutathione, nhất là ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Glutathione – hoạt chất làm giảm căng thẳng oxy hóa và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm. Vì vậy, hoa anh thảo có hiệu quả trong việc điều trị kinh nguyệt không đều.
Như vậy, theo quan điểm y khoa dầu hoa anh thảo giúp cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt. Chính bởi tác dụng này mà nhiều người lựa chọn sử dụng các sản phẩm chứa tinh dầu hoa anh thảo mỗi ngày. Liều lượng thông thường để điều hòa kinh nguyệt là 1 – 2g x 1 – 2 lần/ngày trong ít nhất 6 tháng liên tục.
2. Thực hư chuyện uống hoa anh thảo bị rong kinh?
Nhiều chị em lo lắng uống hoa anh thảo bị rong kinh có thật không? Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!
Rong kinh là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày hoặc lượng máu nhiều hơn 80ml/lần hành kinh. Theo các chuyên gia, rong kinh có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, rối loạn nội tiết tố hoặc mắc một số bệnh lý liên quan như u xơ tử cung, u nang buồng trứng…
Theo quan điểm y khoa, hoa anh thảo có tác dụng cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt, giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt. Như vậy, nếu bổ sung hoa anh thảo đúng cách thì không thể bị rong kinh được, “việc uống dầu anh thảo bị rong kinh” là không đúng.
Tuy nhiên, một số người lại gặp trường hợp rong kinh sau khi sử dụng dầu hoa anh thảo. Lúc này cần kiểm tra lại một số vấn đề sau:
– Liều lượng: Người dùng nên kiểm tra lại liều lượng được hướng dẫn bởi nhà sản xuất và lượng mình uống mỗi ngày xem đã đúng chưa. Việc uống quá liều trong thời gian dài, có thể gây ra một số tác động tới sức khỏe.
– Căng thẳng kéo dài trong khi uống hoa anh thảo: nếu bạn đang gặp vấn đề về tâm lý, thường xuyên lo lắng, bồn chồn thì có thể đây là nguyên nhân khiến bạn bị rong kinh. Hormon trong cơ thể cân bằng giúp duy trì được trạng thái và cảm xúc tốt và ngược lại việc tâm trạng không tốt cũng gây tác động tiêu cực tới hệ thống hormone trong cơ thể. Việc lo lắng kéo dài, trầm cảm có thể gây mất cân bằng hormon và làm rối loạn kinh nguyệt, rong kinh.
– Do mắc bệnh như buồng trứng đa nang, u xơ tử cung, rối loạn chức năng buồng trứng chưa được cải thiện: Các bệnh lý phụ khoa về tử cung, buồng trứng có thể tạo ra sự thay đổi trong quá trình sản xuất hormone, bao gồm cả estrogen và progesterone. Sự thay đổi này có thể làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến rong kinh.
☛ Tìm hiểu thêm: 9 công dụng tuyệt vời của tinh dầu hoa anh thảo – bạn có biết?
3. Uống hoa anh thảo bị rong kinh phải làm sao?
Rong kinh là tình trạng cũng khá thường gặp nhưng cũng không nên chủ quan. Nếu gặp trường hợp này, có một số hướng dẫn cụ thể như sau:
– Kiểm tra liều lượng, thời gian, các lưu ý khi sử dụng hoa anh thảo xem mình đã uống đúng hay chưa. Nếu có dùng sai cách cần điều chỉnh lại cho phù hợp.
– Nếu trong quá trình uống hoa anh thảo bị căng thẳng bạn nên chú ý đến thời gian nghỉ ngơi, thư giãn. Bạn có thể sắp xếp lại thời gian làm việc/học tập và nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. Có một tinh thần tốt thì cơ thể mới khỏe mạnh.
– Thăm khám tại cơ sở y tế: nếu bạn thấy tình trạng rong kinh kéo dài trong 2 chu kỳ liên tiếp thì nên tới các cơ sở y tế để được thăm khám.
Lưu ý là nên thông báo cho bác sĩ là mình có đang sử dụng sản phẩm chứa tinh dầu hoa anh thảo hay bất cứ loại thuốc nào khác. Các bác sĩ sẽ kiểm tra, thực hiện các phương pháp cần thiết để tìm ra nguyên nhân dẫn tới tình trạng rong kinh và có phương án điều trị tốt nhất.
Bạn không nên tự ý thực hiện các mẹo dân gian tại nhà, không có giải thích khoa học rõ ràng vì chúng có thể dẫn tới tình trạng rong kinh nặng hơn.
Như vậy, việc bổ sung bất cứ sản phẩm nào dù lành tính như tinh dầu hoa anh thảo cũng cần phải đúng cách. Bên cạnh đó, để có cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy sức sống cần có tinh thần khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng khoa học, tập thể dục thường xuyên, kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.
Câu hỏi khác:
