Trà hà thủ ô, công dụng và cách dùng

Các thành phần thảo dược trong hà thủ ô giúp da dẻ hồng hào, làm đen râu tóc, tăng cường sinh lực giúp tóc chắc khỏe và trị tóc bạc sớm và chống rụng tóc. Có rất nhiều cách dùng hà thủ ô: sắc lấy nước, đun nước uống và pha trà…Dưới đây Tracuuduoclieu.vn sẽ giới thiệu tới các bạn thông tin về trà hà thủ ô, công dụng và cách dùng trà này.

Trà hà thủ ô, công dụng và cách dùng 1

Trà hà thủ ô rất tốt cho sức khỏe

Giới thiệu về Hà thủ ô

  • Hà thủ ô có hai loại: đỏ và trắng. Tuy nhiên, hà thủ ô đỏ mới là vị thuốc đúng dùng trong Đông y
  • Hà thủ ô tên khoa học: Polygonum multriflorum Thumb.hay còn gọi là: Dạ giao đằng, Má ỏn, Mằn măng ón, Khua lình.
  • Đây thuộc loại thân mềm, nhẵn, mọc xoắn vào nhau. Rễ phình thành củ, màu nâu đỏ, củ nguyến có hình giống củ khoai lang. Lá mọc so le, hình mũi tên, gốc hình tim, đầu thuôn nhọn, dài 5 – 8cm, rộng 3 – 4cm, 3 – 5 gân xuất phát từ gốc lá, hai mặt nhẵn, mặt trên sẫm bóng; cuống dài khoảng 2 cam, phủ lông tơ, bẹ chìa mỏng, ngắn, có lông dài.
  • Cụm hoa mọc ở kẽ lá hoặc đầu cành thành chuỳ phân nhánh, dài hơn lá; lá bắc ngắn; hoa nhỏ nhiều, màu trắng; nhị 8, thường dính vào gốc của bao hoa.
  • Quả hình 3 cạnh, nhẵn bóng, nằm trong bao hoa mà 3 mảnh ngoài phát triển thành những cánh rộng.

Xem thêm: Hình ảnh nhận dạng cây hà thủ ô

Công dụng trà hà thủ ô

  • Trong y học cổ truyền, Hà thủ ô được coi là một loại thảo mộc hồi phục sức sống, giúp ngăn ngừa các tác động của lão hóa và kéo dài tuổi thọ. Hà thủ ô còn được biết đến với công dụng làm sạch thận và mắt
  • Trà hà thủ ô có công dụng phổ biến là giúp trẻ hóa làn da, nhiều người đã công nhận trà hà thủ ô có tác dụng hỗ trợ điều trị tóc bạc sớm. Nó cũng giúp làm cứng gân cơ, vững xương khớp, làm tinh thần sảng khoái, xua tan cơn chóng mặt ù tai, tạo giấc ngủ sâu và lâu hơn.
  • Trà hà thủ ô có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa sớm, nhuận tràng, giảm nguy cơ tiểu đường. Theo nghiên cứu những người trong đọ tuổi 30-60 dùng hà thủ ô thường xuyên giúp giảm nguy cơ tóc bạc sớm cũng  cải thiện tinh thần chống căng thẳng thần kinh, trí óc.
  • Nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng hà thủ ô có thể chứa các chất chống oxy hoá mạnh, có thể làm giảm các tổn thương cơ bản trong cơ thể và giúp ngăn ngừa các ảnh hưởng vật lý của lão hó
  • Thói quen dùng trà hà thủ ô hàng ngày rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn tăng cường thể lực. Lịch sử lâu dài của việc sử dụng trà hà thủ ô mang lại lợi ích về sức khoẻ. Đây là một trong những chất bổ sung được sử dụng rộng rãi nhất ở Châu Á.
  • Có thể dùng trà hà thủ ô dưới

Xem thêm: Công dụng tuyệt vời của hà thủ ô đối với sức khỏe

Cách dùng trà hà thủ ô

Hà thủ ô dạng bột

Hà thủ ô sau khi thu hoạch cần được chế biến sơ qua để hết các độc tính mới dùng được. Hà thủ ô dù ở dạng bột vẫn đảm bảo chất lượng và hoạt tính cho bạn sử dụng

Hà thủ ô dạng bột tiện cho bạn pha chế và dùng tiện lợi.

Cách pha:

  • Cho 1 lượng 1-2 g hà thủ ô ra cốc nhỏ
  • Cho thêm nước sôi vào và khuấy đều,
  • Đợi chừng 5 phút nước bớt nóng và bột tan bạn có thể thưởng thức.

Cách dùng

Bạn nên uống hà thủ ô với đúng định lượng thầy thuốc kê và nên uống đến đâu pha đến đó, không pha cả bình lớn rồi uống dần. Lượng khuyến cáo là ngày 4 g chia làm 2 lần trong ngày.

  • Cũng không nên pha bằng chén hay bình kim loại làm ảnh hưởng đên hoạt chất của thuốc
  • Kiêng kị khi uống hà thủ ô: không ăn rau muống
  • Uống khi còn ấm để dễ hấp thụ nhất, tốt nhất  dạng lát cắt hoặc dạng bột đều dùng  để pha trà và uống hàng ngày.

Xem thêm: Cách dùng hà thủ ô đơn giản hiệu quả

Hà thủ ô dạng nguyên miếng, thái lát

Hà thủ ô chế nguyên miếng bạn có thể dùng pha trà uống bằng cách sau:

  • Cho 2-4 g miếng hà thủ ô chế vào bình sứ- tùy to nhỏ mà tầm 2-4 miếng
  • Thêm nước vào và đun sôi tầm 20 phút.
  • Rót ra chén đợi bớt nóng rồi uống. Hãy uống trà khi còn nóng và ấm, tránh uống khi quá nguội.
  • Bạn có thể thêm nước và đun lại uống trong ngày đến khi trà nhạt.

Lưu ý: Nên đun trà bằng ấm chuyên dụng, hoặc ấm bằng gốm không dùng ấm kim loại để đun.

Xem thêm:  Cách chế biến hà thủ ô đỏ làm thuốc chữa bạc tóc hiệu quả

Các bạn muốn tìm hiểu thêm về công dụng và cách dùng hà thủ ô và các loại cây dược liệu khác bạn có thể liên hệ qua số tổng đài tư vấn 18006521 hoặc đặt câu hỏi của bạn ở mục ý kiến ở cuối bài viết, Tra cứu dược liệu sẽ giải đáp những thắc giúp bạn có thêm những thông tin đáng tin cậy.


Ý kiến của bạn