Sau khi sinh, các phương pháp kích sữa về, lợi sữa được rất nhiều các mẹ bỉm quan tâm, nhất là cách dùng cây thuốc nam. Vậy có những cây thuốc nam nào giúp lợi sữa hiệu quả. Hãy khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
- 1. Lợi sữa nhờ cây rau dệu
- 2. Cây thông thảo giúp lợi sữa rất tốt
- 3. Bí quyết lợi sữa cho bà bầu từ cây ba chạc
- 4. Lợi sữa cho mẹ nhờ cây bồ công anh
- 5. Lợi sữa nhờ cây trâu cổ
- 6. Chè vằng có tác dụng lợi sữa hiệu quả
- 7. Cây mồng tơi giúp mẹ bầu lợi sữa
- 8. Lợi sữa nhờ cây rau mùi
- 9. Lợi sữa nhờ cây rau xương cá
- 10. Lợi sữa nhờ cây diệp hạ châu
- 11. Lợi sữa nhờ cây vọng cách
- 12. Giúp mẹ bầu lợi sữa nhờ cây mướp
1. Lợi sữa nhờ cây rau dệu
Một trong những cây thuốc nam được người dân sử dụng giúp lợi sữa cho phụ nữ sau sinh là cây rau dệu.
Loại cây này có tác dụng làm mát máu, chống ngứa, tiêu viêm giúp lợi sữa, lợi mật rất tốt.
– Cách dùng cây rau dệu giúp lợi sữa như sau:
- Chuẩn bị: 15 – 30g cây rau dệu.
- Thực hiện: nguyên liệu rửa sạch, cho thêm khoảng 300ml đun còn 100ml rồi uống mỗi ngày.
– Lưu ý không dùng quá số lượng được chỉ định.
Xem thêm: Những công dụng khác của cây rau dệu
2. Cây thông thảo giúp lợi sữa rất tốt
Cây thông thảo là một trong những cây thuốc nam có tác dụng lợi sữa rất tốt. Nó có chứa các hoạt chất như pentosan, uronid, chất béo, chất xơ… giúp chống viêm, chống phù nề và lợi sữa.
Theo Đông y, loại cây này còn làm thanh thấp nhiệt, làm xuống sữa nên được rất nhiều phụ nữ sau khi sinh đẻ bị thiếu sữa sử dụng.
– Cách dùng thông thảo để lợi sữa như sau:
- Chuẩn bị: thông thảo 10g, cám gạo nếp 10g, hạt bông (sao vàng) 15g.
- Thực hiện: Những nguyên liệu trên cho vào nồi, sắc uống 3 lần trong ngày.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Thận trọng khi dùng cho người không bị thấp nhiệt, đi tiểu nhiều.
- Tuyệt đối không dùng cho phụ nữ mang thai.
3. Bí quyết lợi sữa cho bà bầu từ cây ba chạc
Một trong các cây thuốc nam có tác dụng lợi sữa hiệu quả là cây ba chạc. Theo y học cổ truyền, loại cây này có tác dụng giải độc, giảm đau, trừ thấp.
Theo nghiên cứu hiện đại, nước sắc từ lá, cành của cây ba chạc giúp hình thành tuyến sữa và tăng sữa tới 1/5 trong số động vật thử nghiệm.
– Cách dùng cây ba chạc để lợi sữa cụ thể như sau:
- Chuẩn bị: 10g rễ ba chạc hoặc 16g lá.
- Thực hiện: Nguyên liệu trên rửa sạch đem nấu với 300ml còn 100ml nước thì uống. Phụ nữ sau sinh dùng hàng ngày trong vòng 1 tuần sẽ giúp dễ tiêu, lợi sữa, ăn ngon.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Không uống quá số lượng quy định.
- Thận trọng khi dùng cho phụ nữ mang thai.
Xem thêm: Những công dụng, cách dùng của cây ba chạc
4. Lợi sữa cho mẹ nhờ cây bồ công anh
Nhiều mẹ sau sinh đã có sữa về nhờ sử dụng cây thuốc nam bồ công anh. Theo y học cổ truyền, loại cây này có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, thường được dùng để chữa tắc tia sữa, sưng vú, mụn nhọt…
– Có thể sử dụng cây bồ công anh để lợi sữa như sau:
- Chuẩn bị: Lá bồ công anh tươi khoảng 30g.
- Thực hiện: Nguyên liệu rửa sạch, thêm ít muối, giã nát, lọc qua tấm vải lấy nước uống. Còn phần bã đắp lên nơi vú bị đau sưng. Mẹ bầu bị vú sưng đau, tắc tia sữa thường chỉ dùng 2 – 3 lần là sữa về.
Ngoài ra người ta còn có cách dùng khác là:
- Chuẩn bị: Bồ công anh 60g, thông thảo 8g.
- Thực hiện: Nguyên liệu rửa sạch, đem sắc uống, chia đều thành 2 lần uống sáng, chiều. Những phụ nữ sau sinh bị mất sữa uống phần nước. Còn phần bã thuốc, bọc trong vải sạch, làm nóng rồi đắp lên vú.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Những trường hợp không mắc chứng khí trệ, không bị sưng nóng thì không được sử dụng cây bồ công anh.
- Thận trọng khi dùng cho trẻ em dưới 6 tuổi, người cơ thể gầy còm, già yếu có tân dịch kém.
- Không dùng cho người bị tiêu chảy, viêm ruột.
- Khi đang dùng bồ công anh không uống rượu bia, ăn rau muống, thức ăn cay, đỗ xanh do làm mất tác dụng của thuốc.
5. Lợi sữa nhờ cây trâu cổ
Nếu các mẹ đang tìm một cây thuốc nam giúp lợi sữa thì không thể bỏ qua cây trâu cổ. Loại cây này có tác dụng lợi thấp thông sữa, hoạt lạc giải độc, khu phong hoạt lạc nên được dùng để chữa nhiều bệnh lý khác nhau, trong đó có kinh nguyệt không đều, tắc tia sữa, ít sữa, phong thấp, viêm tinh hoàn…
– Cách dùng cây trâu cổ giúp lợi sữa như sau:
- Chuẩn bị: quả trâu cổ 40g, 15g bồ công anh, 15g lá mua.
- Thực hiện: nguyên liệu trên rửa sạch, đem sắc với 500ml còn 300ml thì uống.
Ngoài ra, những phụ nữ sau sinh sữa không xuống hoặc xuống quá ít có thể nấu cháo trâu cổ. Chuẩn bị 7 quả cây trâu cổ chín (quả tươi hoặc khô đều được) đem hầm với 1 cái chân giò lợn, ăn và uống hết nước. Các mẹ dùng 5 – 7 ngày giúp sữa về đều.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Không nên dùng cho người bị bệnh thất huyết, bệnh băng lậu.
- Thận trọng khi sử dụng cho phụ nữ có thai.
6. Chè vằng có tác dụng lợi sữa hiệu quả
Chè vằng là cây thuốc nam đã được biết đến từ lâu để lợi sữa sau sinh. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp tăng tuyến sữa, chống viêm tuyến sữa, duy trì nguồn sữa cho mẹ.
Nghiên cứu hiện đại cho thấy, loại cây này có chứa flavonoid, alcaloid giúp chống viêm, kháng khuẩn, mau lành vết thương sau đẻ. Đồng thời, nó giúp ngăn ngừa viêm nhiễm rất tốt cho phụ nữ sau sinh. Đặt biệt là Terpenoid và Glycosid có tác dụng tăng tiết sữa.
– Cách dùng chè vằng đơn giản cho mẹ bỉm sau sinh như sau:
- Chuẩn bị: 20 – 30g cành và lá chè vằng.
- Thực hiện: nguyên liệu trên rửa sạch, đem sắc với 300ml còn 100ml thì uống trong ngày.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Cần phân biệt chè vằng với lá ngón để tránh tác dụng không mong muốn.
- Không uống chè vằng lúc đói.
Có thể bạn quan tâm: Tìm hiểu ngay 10 cây thuốc nam trị huyết áp cao
7. Cây mồng tơi giúp mẹ bầu lợi sữa
Theo y học cổ truyền, mồng tơi là cây thuốc nam có tác dụng tán nhiệt, hoạt trung, giải nhiệt.
Theo nghiên cứu hiện đại, loại cây này có chứa nhiều vitamin như B3, A3, saponin, sắt… giúp tăng cường lượng sữa về cho phụ nữ sau sinh.
– Cách nấu mồng tơi để lợi sữa như sau:
- Chuẩn bị: 1 nắm lá rau mồng tơi.
- Thực hiện: phần lá rửa sạch, đem nấu canh ăn hàng ngày sẽ giúp mẹ bầu sau sinh có sữa.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Không dùng mồng tơi với thịt bò do nguy cơ gây đau bụng, khó tiêu…
- Không nên ăn mồng tơi với phô mai.
8. Lợi sữa nhờ cây rau mùi
Một loại cây rất thân thuộc với người dân Việt Nam có khả năng lợi sữa hiệu quả là cây rau mùi. Loại cây này có chứa nhiều vitamin như A, C, B2 và sắt, tinh dầu… có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp lợi sữa sau sinh.
– Cây rau mùi được dùng để lợi sữa đơn giản như sau:
- Chuẩn bị: 6g quả mùi già.
- Thực hiện: sắc loại quả này với 100ml nước, đun sôi khoảng 15 phút rồi chia thành 2 lần uống trong ngày. Phụ nữ đẻ xong ít sữa uống liền 3 ngày để sữa nhanh về.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Không uống quá nhiều rau mùi trong ngày.
- Không dùng rau mùi khi gặp các vấn đề về gan, hoặc đang dùng các thuốc chữa bệnh gan bởi rau mùi làm tăng nồng độ dịch mật trong gan.
- Trong khi dùng rau mùi không nên sử dụng nội tạng động vật, thực phẩm chứa nhiều vitamin K (măng tây, súp lơ, cải bó xôi…).
Tham khảo: 10 cây thuốc nam chữa đau lưng hiệu quả
9. Lợi sữa nhờ cây rau xương cá
Cây xương cá là một trong những cây thuốc nam được biết đến với tác dụng lợi sữa. Bởi loại cây này có giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, hoạt huyết có tác dụng lợi sữa cho phụ nữ sau sinh.
– Cây rau xương cá giúp lợi sữa bằng cách như sau:
- Chuẩn bị: 90 – 120g rau xương cá tươi.
- Thực hiện: nguyên liệu rửa sạch, đem sắc với nước uống mỗi ngày sẽ giúp phụ nữ sau sinh lợi sữa.
– Cây rau xương cá lành tính tuy nhiên cần lưu ý không uống quá số lượng được hướng dẫn.
10. Lợi sữa nhờ cây diệp hạ châu
Diệp hạ châu (chó đẻ răng cưa) không chỉ được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, bổ gan mà nó còn giúp lợi tiểu rất tốt. Trong dân gian thường sử dụng cây diệp hạ châu để chữa tắc sữa do viêm tuyến vú.
– Cách dùng như sau:
- Chuẩn bị: 20 – 40g cây diệp hạ châu.
- Thực hiện: nguyên liệu rửa sạch, đem sao khô, rồi sắc với 300ml còn 100ml thì uống.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Không dùng cho phụ nữ mang thai.
- Không dùng quá liều cây diệp hạ châu do nguy cơ gây khó chịu cho dạ dày.
- Không sử dụng trong thời gian dài do cây có tính hàn gây ra tình trạng mệt mỏi, hoa mắt, dễ choáng, tinh thần uể oải, giảm khả năng tư duy…
11. Lợi sữa nhờ cây vọng cách
Cây vọng cách là một loại cây vừa có thể làm cảnh, làm rau gia vị lại có thể làm thuốc chữa bệnh. Theo y học cổ truyền, loại cây này có tác dụng thanh can sáng mắt, hoạt lạc, tán kết ứ, tiêu độc, lợi sữa…
– Cây vọng cách giúp lợi sữa bằng cách sau:
- Chuẩn bị: 30 – 40g lá vọng cách (hoặc có thể kết hợp thêm với 30 – 40g lá bồ công anh).
- Thực hiện: Nguyên liệu trên rửa sạch, giã nát, rồi vắt lấy nước cốt uống. Sau đó phần bã đem đắp ngoài vú, mỗi ngày 1 lần tới khi sữa về đều.
Ngoài ra, phụ nữ sau đẻ ít sữa có thể lấy khoảng 30g lá vọng cách sắc nước uống (hoặc dùng kết hợp với 12g thông thảo) mỗi ngày 1 lần.
– Lưu ý khi sử dụng:
- Thận trọng khi dùng lá này cho người bị cao huyết áp.
- Không sử dụng lá vọng cách trong thời gian dài hoặc quá liều.
12. Giúp mẹ bầu lợi sữa nhờ cây mướp
Bạn có biết rằng từ xưa, ăn mướp là một trong những biện pháp giúp lợi sữa cho mẹ bầu ít sữa? Quả mướp được nấu nước uống có tác dụng lưu thông huyết, kích thích sự tiết sữa nên làm lợi sữa rất tốt.
– Cách dùng mướp cho mẹ ít sữa rất đơn giản như sau:
- Chuẩn bị: 1 quả mướp tươi, 1 chút muối ăn.
- Thực hiện: mướp gọt vỏ, đem đun sôi với khoảng 1 lít nước để uống đợi sữa về.
Trên đây là 12 cây thuốc nam giúp lợi sữa cho mẹ bầu sau sinh hiệu quả. Chúc mẹ bỉm về nhiều sữa và chăm sóc con khỏe mạnh!
