Giảo cổ lam được biết đến là một loại thảo dược quý được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Vậy giảo cổ lam có tốt cho gan không? Cùng Tra cứu dược liệu tìm câu trả lời nhé!
Mục lục
Giới thiệu về giảo cổ lam
Giảo cổ lam (tên khoa học là Gynostemma pentaphyllum) còn được biết đến với nhiều tên gọi khác như cỏ trường sinh, cỏ thần kỳ, cỏ trường thọ, cổ yếm, thất diệp đảm, ngũ diệp sâm, thất diệp sâm, thư tràng 5 lá… Đây là một loại thảo dược quý, thuộc họ Bầu bí (Cucurbitaceae).
Giảo cổ lam là loại cây thân thảo, có tua cuốn để leo, thường mọc ở những nơi ẩm ướt, bóng râm như ven suối, trong rừng thưa ở một số nước châu Á. Lá của giảo cổ lam có hình dáng giống lá kép hình chân vịt. Hoa mọc thành cụm nhỏ màu trắng, quả hình cầu và khi chín có màu đen.
Vào năm 1976, các nhà khoa học Nhật Bản tình cờ phát hiện cây Giảo cổ lam khi nghiên cứu một bộ lạc sống trên núi có tuổi thọ trung bình rất cao. Bí quyết của họ chính là thường xuyên sử dụng loại cây này trong cuộc sống hàng ngày. Kể từ đó, Giảo cổ lam đã thu hút sự quan tâm và trở thành đối tượng nghiên cứu tại nhiều quốc gia như Nhật Bản, Trung Quốc, và Mỹ.
Tại Việt Nam, loại thảo dược này bắt đầu được nghiên cứu từ năm 1997 bởi GS.TS. Phạm Thanh Kỳ thông qua đề tài cấp Quốc gia (mã số KC.07.03.03). Ngoài ra, Viện Dược liệu Trung ương và Đại học Y Hà Nội, phối hợp cùng Thụy Điển, đã tiến hành nghiên cứu chuyên sâu, đặc biệt về tác dụng hạ đường huyết của cây Giảo cổ lam.
☛ Tìm hiểu thêm: Những lý do khuyên bạn nên dùng Giảo cổ lam 5 lá
Giảo cổ lam có tốt cho gan không?
Các tác dụng dược lý đáng chú ý nhất của Giảo cổ lam là chống ung thư, bảo vệ tim mạch, bảo vệ gan, bảo vệ thần kinh, chống tiểu đường, chống béo phì và các hoạt động chống viêm.
Công dụng của giảo cổ lam đối với gan
Giải độc và làm mát gan:
- Giảo cổ lam giúp gan giải độc khi cơ thể tiêu thụ các loại thực phẩm nóng, rượu bia, và chất kích thích.
- Loại thảo dược này hỗ trợ làm mát gan, giảm tải áp lực và cải thiện chức năng gan hiệu quả.
Hỗ trợ điều trị các bệnh lý về gan:
Theo các tài liệu y học như Nông chính toàn thư và Từ điển cây thuốc Việt Nam, giảo cổ lam giúp điều trị các triệu chứng như vàng da, nước tiểu sẫm màu, mỡ máu cao, và rối loạn chuyển hóa.
Thành phần saponin và flavonoid trong giảo cổ lam có khả năng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.
Giảm gan nhiễm mỡ và hạ men gan:
- Giảo cổ lam hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ và giúp gan thải độc tốt hơn.
- Sử dụng đều đặn còn cải thiện triệu chứng viêm gan và hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn.
Nghiên cứu khoa học về giảo cổ lam
Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ cho thấy giảo cổ lam có tác dụng cải thiện tình trạng xơ gan. Thí nghiệm trên chuột cho thấy loại thảo dược này giúp:
- Giảm các tổn thương gan.
- Ức chế sự hình thành mô sẹo.
- Hỗ trợ phục hồi chức năng gan.
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy tác dụng tích cực của hoạt chất gypenoside UL4 trong giảo cổ lam có tác dụng ngăn chặn tình trạng tích tụ mỡ trong gan, tổn thương tế bào gan, viêm và xơ hóa gan.
Nhờ vào những đặc tính này, giảo cổ lam đang ngày càng được nhiều càng tin dùng như một liệu pháp tự nhiên để duy trì và hỗ trợ cải thiện chức năng gan. Từ đó, có thể khẳng định rằng, giảo cổ lam là loại thảo dược rất tốt cho gan. Vì thế, người bệnh có thể uống trà giảo cổ lam hàng ngày, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe lá gan.
Cách sử dụng giảo cổ lam để bảo vệ sức khỏe gan
Có thể nói, giảo cổ lam rất tốt cho sức khỏe, giúp hỗ trợ, tăng cường chức năng gan, bảo vệ và giải độc gan. Tuy nhiên, để phát huy được hết những công dụng của loài thảo dược này, người bệnh cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng được khuyến cáo.
Để dùng giảo cổ lam để bảo vệ sức khỏe và tăng cường chức năng gan, người bệnh thực hiện theo các cách sau:
1. Hãm trà giảo cổ lam:
Đây là cách dùng phổ biến và đơn giản nhất.
Cách thực hiện:
- Dùng 5-10g giảo cổ lam khô (hoặc tươi), rửa sạch.
- Cho vào ấm, đổ nước sôi vào tráng nhanh rồi đổ bỏ nước tráng.
- Đổ khoảng 200-300ml nước sôi vào ấm, hãm trong khoảng 15-20 phút là có thể dùng được.
- Có thể uống nóng hoặc lạnh. Nên uống 2-3 lần/ngày.
Lưu ý: Nên uống vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, tránh uống vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ.
2. Sắc nước giảo cổ lam
Cách này giúp chiết xuất hoạt chất từ giảo cổ lam mạnh hơn so với hãm trà.
Cách thực hiện:
- Dùng 10-15g giảo cổ lam khô, rửa sạch.
- Cho vào nồi, đổ khoảng 500ml nước, đun sôi.
- Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa, đun thêm khoảng 15-20 phút.
- Chắt lấy nước, chia làm 2-3 lần uống trong ngày.
3. Kết hợp giảo cổ lam với các thảo dược khác:
Việc kết hợp giảo cổ lam với một số thảo dược khác có thể tăng cường hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh gan. Một số bài thuốc kết hợp phổ biến:
Giảo cổ lam kim tiền ẩm: Giảo cổ lam 15g, kim tiền thảo 50g. Hãm hoặc sắc lấy nước uống, chia 3 lần uống trong ngày. Bài thuốc này có tác dụng giải độc, bảo vệ tế bào gan, hạ mỡ máu.
Kết hợp với cà gai leo: Cà gai leo cũng là một thảo dược có tác dụng tốt cho gan. Có thể kết hợp giảo cổ lam và cà gai leo theo tỷ lệ 1:1, hãm hoặc sắc lấy nước uống.
Kết hợp với xạ đen: Xạ đen có tác dụng hỗ trợ điều trị ung thư và các bệnh về gan. Có thể kết hợp giảo cổ lam và xạ đen theo tỷ lệ 1:1, hãm hoặc sắc lấy nước uống.
***
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm trà hoặc viên uống giảo cổ lam giúp người dùng dễ dàng sử dụng. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng là Trà Giảo Cổ Lam Tuệ Linh và Viên Uống Giảo Cổ Lam Tuệ Linh.
Hai sản phẩm này được chế biến từ 100% lá và thân cây giảo cổ lam 5 lá, được thu hái từ vùng trồng dược liệu sạch, đạt tiêu chuẩn GACP (Good Agricultural and Collection Practices) của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người bệnh có thể tham khảo sử dụng.
☛ Tham khảo thêm: Giảo cổ lam chữa gan nhiễm mỡ: bài thuốc và lưu ý
Lưu ý khi sử dụng giảo cổ lam cho gan
Nếu sử dụng loài dược liệu này sai cách cũng có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm cho sức khỏe. Vì thế, khi sử dụng giảo cổ lam, người dùng cần lưu ý những vấn đề sau:
- Dùng giảo cổ lam đúng liều lượng cho phép, theo khuyến cáo chỉ nên dùng 60g giảo cổ lam khô mỗi ngày.
- Nên uống vào buổi sáng để giúp tinh thần tỉnh táo và nâng cao hiệu quả làm việc. Tránh uống trước khi đi ngủ để tránh ảnh hưởng tới giấc ngủ, khó ngủ bởi giảo cổ lam có tính hoạt huyết dẫn đến nhịp tim tăng và kích thích thần kinh.
- Không để giảo cổ lam qua đêm để tránh tình trạng đầy bụng và ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá.
- Những đối tượng bị hạ đường huyết, huyết áp thấp chỉ nên uống giảo cổ lam sau khi ăn no.
- Những người bị rối loạn đông máu, sỏi thận, thận hư, phụ nữ mang thai và cho con bú tuyệt đối không sử dụng giảo cổ lam.
- Những đối tượng mắc bệnh tự miễn như đa xơ cứng, lupus, viêm khớp dạng thấp,… cũng tránh sử dụng giảo cổ lam.
- Không dùng cho những người chuẩn bị phẫu thuật hoặc sau hậu phẫu bởi giảo cổ lam sẽ ảnh hưởng đến khả năng đông máu, làm chậm quá trình đông máu và dẫn đến nguy cơ cao chảy máu khi phẫu thuật.
- Nếu đang sử dụng các loại thuốc điều trị Tây y, thực phẩm chức năng, người bệnh nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa, chuyên gia, thầy thuốc trước khi dùng giảo cổ lam.
- Kết hợp chế độ ăn uống điều độ và thói quen sinh hoạt lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nên lựa chọn những địa chỉ uy tín để mua giảo cổ lam chuẩn chất lượng, tránh mua phải hàng kém chất lượng để rồi “tiền mất tật mang”.
☛ Xem thêm: Cần thận trọng với các dụng phụ của giảo cổ lam
Qua bài viết trên cho thấy, giảo cổ lam tốt cho gan, giúp bảo vệ và tăng cường chức năng gan, hỗ trợ cải thiện bệnh viêm gan virus. Tuy nhiên, tuỳ thuộc vào thể trạng cơ thể cũng như mức độ bệnh sẽ có thời gian sử dụng và hiệu quả khác nhau. Vì thế, người bệnh cần thăm khám tại các cơ sở y tế và tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng loài dược liệu này.
