Sữa ong chúa là một món quà quý giá từ thiên nhiên, đặc biệt đối với chị em. Vậy tác dụng của sữa ong chúa với phụ nữ như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
#7 tác dụng độc đáo của sữa ong chúa đối với phụ nữ
Sữa ong chúa là dịch được tiết từ ong thợ với nhiều dưỡng chất như protein, lipid, khoáng chất, acid amin thiết yếu, protein và nhiều hoạt chất sinh học như phenolic và flavonoid. Vì vậy, nó mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với chị em. Dưới đây là 7 tác dụng độc đáo của sữa ong chúa đối với phụ nữ. Chúng ta cùng khám phá nhé!
1. Tác dụng chống viêm
Sữa ong chúa chứa các chất chống viêm tự nhiên như flavonoid, phenolic acid và enzym hoạt tính. Chúng giúp ức chế các yếu tố gây viêm trong cơ thể, giảm sự sản sinh các chất gây viêm như cytokine và prostaglandin. Điều này giúp làm giảm sưng, đau và kích ứng.
Tác dụng này có thể giúp làm dịu và giảm viêm da, viêm đau các khớp, giảm viêm đường tiêu hóa… Từ đó, sữa ong chúa thường được dùng cho các chị em để hỗ trợ điều trị mụn, viêm da cơ địa, viêm khớp hay các bệnh viêm loét dạ dày…
Hỏi đáp: Vì sao một số người dùng sữa ong chúa bị nổi mụn?
2. Tác dụng chăm sóc làn da
Sữa ong chúa mang lại nhiều lợi ích cho làn da như sau:
– Phục hồi da bị hư tổn: Sữa ong chúa kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới, kháng khuẩn giúp da nhanh chóng phục hồi sau tổn thương. Điều này đặc biệt hữu ích trong việc làm lành các vết thương nhỏ, vết xước hay tổn thương do mụn.
– Giảm hình thành nếp nhăn: Với các chất chống oxy hóa mạnh mẽ như flavonoid và polyphenol, sữa ong chúa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, nguyên nhân chính gây ra lão hóa da. Ngoài ra, theo nghiên cứu năm 2012 sữa ong chúa còn kích thích sản sinh collagen, giúp da giữ được độ đàn hồi và săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa. Vì vậy, dùng sữa ong chúa ngăn ngừa hình thành nếp nhăn trên da.
Ngoài ra, sữa ong chúa còn chứa nhiều amino acid và chất béo thiết yếu giúp cung cấp độ ẩm cho da. Sử dụng sữa ong chúa đều đặn có thể giúp làn da mềm mại, mịn màng và tránh được tình trạng khô ráp, bong tróc.
3. Tác dụng chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ
Theo nghiên cứu “Khả năng chống oxy hóa của keo ong, phấn hoa ong và sữa ong chúa: Ứng dụng y tế có thể có” của Joanna Kocot và cộng sự cho thấy sữa ong chúa giúp chống oxy hóa mạnh mẽ nhờ các acid amin, acid béo và hợp chất phenolic. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do – những phân tử gây hại có thể dẫn đến lão hóa sớm và bệnh tật.
☛ Tìm hiểu thêm: Giải đáp: Uống collagen kết hợp sữa ong chúa được không?
4. Tăng cường khả năng sinh sản
Sữa ong chúa được biết đến với tác dụng tăng khả năng sinh sản theo nhiều cơ chế khác nhau như sau:
Theo nghiên cứu “Sữa ong chúa thúc đẩy sự phát triển của nang buồng trứng và tăng hormone steroid ở chuột chưa trưởng thành” của Elham Ghanbari cho thấy sữa ong chúa giúp cải thiện sức khỏe buồng trứng, hỗ trợ quá trình phát triển và trưởng thành của nang trứng.
Sữa ong chúa còn giúp cải thiện tỷ lệ mang thai và đẻ trên động vật nghiên cứu.
Ngoài ra, thực phẩm từ ong thợ này còn giúp giảm stress và cải thiện sức khỏe toàn diện, yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Khi cơ thể khỏe mạnh và tinh thần thoải mái, khả năng thụ thai cũng sẽ tăng lên.
Vì vậy, sữa ong chúa được đánh giá là một phương pháp bổ trợ hữu ích, giúp tăng cường hiệu quả của các phương pháp điều trị khác như thụ tinh nhân tạo (IUI) hoặc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
5. Cân bằng hormon
Theo nghiên cứu sữa ong chúa chứa các hợp chất giống như hormone tự nhiên, có tác dụng như estrogen giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Điều này có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn hormon, chu kỳ kinh nguyệt không đều hay tăng cường chức năng buồng trứng và tăng khả năng thụ thai.
6. Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt
Sữa ong chúa có chứa nhiều vitamin B1, B2, B9, B7… rất tốt cho hệ thần kinh và sửa chữa các mô. Đây là 2 nhiệm vụ quan trọng đối với các trường hợp điều trị hội chứng tiền kinh nguyệt, vô sinh hay tiền mãn kinh.
Bên cạnh đó, nhờ tác dụng cân bằng nội tiết tố, cải thiện tâm trạng, chống viêm… nó giúp cải thiện chất lượng cuộc sống trong những ngày trước khi hành kinh bằng cách giảm đau bụng kinh và đau tức ngực hiệu quả.
7. Cải thiện triệu chứng sau mãn kinh
Sữa ong chúa có thể giúp cải thiện triệu chứng mãn kinh nhờ vào các dưỡng chất và hợp chất có tác dụng cân bằng hormone, chống viêm, và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Theo nghiên cứu “Những hiểu biết mới về đặc tính sinh học và dược phẩm của sữa ong chúa” của Saboor Ahmad và cộng sự năm 2019 cho thấy sữa ong chúa giúp giảm trầm cảm và cải thiện trí nhớ trong thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, sữa ong chúa còn giúp giảm căng thẳng, lo lắng trong giai đoạn này.
Như vậy, sữa ong chúa có thể mang lại nhiều lợi ích cho từng độ tuổi khác nhau.
- Trong độ tuổi dậy thì nó có thể giúp chăm sóc da, giảm viêm mụn, giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt…
- Trong độ tuổi sinh sản, sữa ong chúa hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, tăng khả năng thụ thai cho các cặp vợ chồng hiếm muộn…
- Trong giai đoạn tiền mãn kinh, nó làm giảm các triệu chứng khó chịu và giúp chăm sóc da, ngăn ngừa lão hóa da, kéo dài tuổi thọ…
Một số câu hỏi thường gặp về sữa ong chúa dùng cho phụ nữ
Dưới đây là một số câu hỏi về sữa ong chúa, chúng ta cũng tìm hiểu thêm để biết rõ hơn về sản phẩm tự nhiên này nhé!
Chị em có thể dùng sữa ong chúa thường xuyên không?
Sữa ong chúa có chứa nhiều dưỡng chất đem lại các lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng lượng đường trong sữa ong chúa có thể dẫn tới tiểu đường nên thắc mắc không biết có dùng thường xuyên được không?
Câu trả lời là sữa ong chúa có thể sử dụng thường xuyên bởi lượng đường trong sản phẩm này không hề gây tiểu đường mà theo nghiên cứu nó còn giúp ổn định lượng đường trong máu. Tuy nhiên không sử dụng liên tục trong thời gian dài (tối đa 6 tháng). Mỗi đợt chị em nên có thể gian nghỉ để cơ thể hấp thu dưỡng chất. Bên cạnh đó, chị em cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng, đúng thời điểm.
☛ Có thể bạn muốn biết: Uống sữa ong chúa trước khi mang thai có tác dụng gì?
Sử dụng sữa ong chúa có tác dụng phụ gì không?
Sữa ong chúa được đánh giá là an toàn với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, ở một số người có cơ địa nhạy cảm, dễ dị ứng, đặc biệt với các loại ong, phấn hoa có thể dẫn tới các tác dụng phụ ngoài ý muốn như:
- Phát ban, ngứa: Một số người có thể bị dị ứng với sữa ong chúa, dẫn đến phát ban và ngứa.
- Sưng, khó thở: Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, dị ứng có thể gây sưng môi, lưỡi hoặc họng, và khó thở. Đây là tình trạng cấp cứu y tế và cần được điều trị ngay lập tức.
Vì vậy, những người có cơ địa nhạy cảm cần hết sức chú ý.
☛ Tìm hiểu chi tiết tại: Làm gì khi bôi sữa ong chúa bị ngứa?
Cách phân biệt sữa ong chúa thật và giả
Thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa ong chúa với giả cả khác nhau. Vậy làm sao để nhận biết được sữa ong chúa thật, nguyên chất để sử dụng an toàn và hiệu quả. Dưới đây là một số so sánh có thể giúp ích cho bạn.
| Đặc điểm | Sữa ong chúa thật | Sữa ong chúa giả |
| Màu sắc và kết cấu | Có màu trắng đục hoặc vàng nhạt
Kết cấu sệt, mịn và hơi nhớt. Khi để ở nhiệt độ thường, sữa ong chúa thật vẫn giữ được độ sệt, không bị tan chảy hoặc lỏng ra. |
Có thể có màu trắng tinh hoặc vàng đậm, không tự nhiên
Kết cấu có thể lỏng hoặc quá đặc, không mịn màng. Dễ bị tan chảy hoặc lỏng ra ở nhiệt độ thường. |
| Mùi vị | Có mùi hăng nhẹ, đặc trưng và không quá khó chịu | Mùi có thể quá thơm hoặc không có mùi gì đặc trưng |
| Khả năng hòa tan trong mật ong | Khi hòa tan sữa ong chúa với mật ong sẽ tạo hỗn hợp hòa quyện với nhau, không bị tách màng, phân lớp | Khó tạo thành hỗn hợp đồng nhất, lợn cợn, khó phân lớp |
| Khi pha với nước | Tan đều và tạo thành một dung dịch màu trắng đục | Có thể không tan hoàn toàn, tạo cặn hoặc có màu khác thường |
Trên đây là 7 tác dụng của sữa ong chúa với phụ nữ. Mặc dù nó mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, tuy nhiên chị em cũng không nên lạm dụng, chỉ uống với liều lượng vừa đủ trong thời gian phù hợp để đem lại hiệu quả tốt nhất.
