Chân tay lạnh là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi thời tiết trở lạnh. Do khi nhiệt độ ngoài trời hạ thấp, các thành mạch co lại, khí huyết không được lưu thông dễ dàng có thể dẫn tới tình trạng tắc ...
Mẹo dân gian trị đau họng hiệu quả ngay tại nhà
Hiện tượng đau họng thường gặp khi trời trở lạnh, hoặc cơ thể bị ốm lúc này vi khuẩn sẽ tấn công vào cổ họng và gây ra hiện tượng sưng viêm. Đau họng có thể kéo dài 2-3 ngày nhưng cũng có thể lâu hơn ...
Gừng – Gia vị, vị thuốc quen thuộc của gia đình
Gừng từ lâu được coi là gia vị được sử dụng trong mỗi bữa ăn gia đình. Ngoài giá trị về dinh dưỡng thì gừng còn được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Giúp giải toả ...
Đừng vội bỏ vỏ bưởi đi nữa nếu bạn đã biết những điều này
1. Vỏ bưởi có tác dụng tốt cho tóc: Trong vỏ bưởi có hàm lượng tinh dầu lớn có khả năng dưỡng tóc cực tốt. Vì vậy, nhiều người thường sử dụng vỏ bưởi để nấu nước để gội đầu cho sản phụ (hay rụng ...
Tuệ Linh bảo tồn Gấc nếp bằng vùng nguyên liệu sạch chuẩn hóa
Gấc là loại quả có tên khoa học là Momodica cochinchinensis spranglua, thuộc họ bầu bí, kiu kơ, bì, ta xê. Ở Việt Nam có khoảng 3 loài thường gọi là gấc nếp, gấc tẻ và gấc lai. Trong đó, gấc nếp cho ...
4 ít , 4 nhiều – Quy tắc sống lâu sống thọ không phải ai cũng biết
Người xưa có câu “Họa từ miệng mà ra - Bệnh từ miệng mà vào” ý nói: Việc ăn uống có tác động rất lớn đến sức khỏe mỗi người. Con người có thể sống lâu dài, sống thọ, mạnh khỏe được hay không, không ...
Top 5 loại trái cây tốt cho mắt
Có một đôi mắt khỏe và không mắc phải các bệnh về mắt là mơ ước của tất cả mọi người. Tuy nhiên, để có một đôi mắt sáng khỏe như mong muốn đòi hỏi bạn phải chăm sóc, bảo vệ đôi mắt của mình đúng cách. ...
Chỉ số đường huyết cao nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe?
Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể giúp ổn định đường huyết. Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì ...
Những lưu ý khi ăn rau muống đảm bảo an toàn và tốt cho sức khỏe
Rau muống có nhiều chất sơ, giúp nhuận tràng, hỗ trợ và điều trị các chứng rối loạn tiêu hóa tự nhiên. Tuy nhiên, theo Phó giáo sư tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc ...
Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên ăn gì?
Lão hóa và mãn kinh là những sự thay đổi thuộc về quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng một chế độ dinh dưỡng tốt có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm bớt một số biểu hiện khó chịu trong và sau ...
Bạch quả – Hóa thạch sống thời cổ đại
Bạch quả là dược liệu được sử dụng rộng rãi không chỉ ở châu Á mà còn ở khắp nơi trên thế giới. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất từ Bạch quả có tác dụng tốt trong cải thiện lưu thông máu, ...
7 Công dụng của Tỏi không phải ai cũng biết
Việc sử dụng tỏi đã được ghi chép lại từ thời cổ lại bởi người Ai Cập, người Babylon, người Hy Lạp, người La Mã và Trung Quốc. Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh trong tỏi có chứa protein, ...
Nguyên nhân làm tăng men gan
Tăng men gan là dấu hiệu cảnh báo sự tổn thương gan đang diễn ra, để từ đó các bác sĩ định hướng và chuẩn đoán trong điều trị. Nguyên nhân chính gây tăng men gan như: Sử dụng nhiều ...
Hoạt chất rutin trong Tam giác mạch có tác dụng gì?
Tam giác mạch hay còn gọi là mạch ba góc là loài cây quen thuộc trên các vùng cao nguyên như Cao Bằng, Hà Giang. Không chỉ có màu sắc đẹp mắt, hạt của cây này còn là thực phẩm quen thuộc của người dân ...
Bài thuốc – Món ăn từ cây Đu đủ
Đu đủ là trái cây, nguyên liệu quen thuộc trong món mộm chua ngọt, món hầm vịt,… Ngoài ra đu đủ còn là vị thuốc để giúp dễ tiêu hóa, chữa ho, viêm họng rất hiệu quả. Hãy cũng Tra cứu dược liệu tìm ...
Sự thật về Đông trùng hạ thảo ít ai biết đến
Tên gọi Đông trùng hạ thảo là xuất phát từ quan sát thực tế khi vào mùa hè người ta thấy chồi mọc trên đầu con sâu lộ thiên trên mặt đất, còn vào mùa đông người ta lại thấy có hình con sâu, trùng. Về ...
Cần biết 3 “chốt chặn” này trong phòng chống Covid-19
Chốt chặn 1 - Không để lây nhiễm Ưu tiên xây dựng chốt chặn thứ nhất (tạm gọi là hàng rào chống xâm nhập) để ngăn ngừa virus bám dính vào nơi gây bệnh đầu tiên là niêm mạc khoang mũi họng. Thực ...
Những công dụng của củ dền có thể bạn chưa biết
Chắc hẳn củ dền không còn quá xa lạ với chúng ta bởi đây là loại củ có màu tím đẹp mắt, vị ngọt mát, bổ dưỡng. Cũng theo nhiều nghiên cứu trong củ dền chứa hàm lượng cao vitamin cũng nhiều khoáng chất ...
Anh thảo – Loài hoa quý tộc châu Âu
Anh thảo (Oenothera biennis) là loài chiếm số lượng nhiều nhất trong họ Oenothera L. Đây cũng là loài được nghiên cứu nhiều nhất về các tác dụng sinh học. Oenothera biennis được trồng đầu tiên bởi ...
Bạn có biết cây Tầm bóp
Tầm bóp hay còn gọi là cây Lồng đèn, Lu lu cái. Tại Việt Nam Tầm bóp chỉ là thứ quả dại, nhưng loại quả này lại được bán với giá rất cao ở Nhật Bản với giá khoảng 700.000 đồng/kg. Giải thích điều ...
Công dụng và cách dùng của Đậu bắp
Đậu bắp hay còn được gọi là Mướp tây, là cây thảo, cao khoảng 2m. Lá mọc so le, hình tim, chia 5 thùy hẹp, hai mặt có lông dài nháp, mép khía răng to, có lá kèm. Hoa mọc ở kẽ lá, màu vàng, ở phần giữa ...
Vì sao dầu Gấc được nhiều người sử dụng
Gấc là loại quả quen thuộc trong nhân dân vì được sử dụng để chế biến nhiều món ăn, làm tăng màu sắc, hương vị món ăn. Bên cạnh đó, gấc còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe đặc biệt là dầu gấc. ...
TOP 5 nhóm thực phẩm tăng cường miễn dịch
Hệ miễn dịch là bức tường bảo vệ giúp ngăn chặn và tiêu diệt các tác nhân gây hại cho cơ thể. Do vậy, chúng ta nên thường xuyên sử dụng các thực phẩm tăng cường miễn dịch trong các bữa ăn hằng ngày, ...
Cách pha chế trà Sả gừng thơm ngon, tốt cho sức khỏe
Nguyên liệu: 700ml nước, 2 củ Sả, 5-7 lát gừng, 3 thìa mật ong, 1 mẩu quế, 3 lát chanh (cam) Cách thực hiện: 2 củ sả đập nhỏ, cắt khúc tầm 3-5cm, bạn có thể sử dụng thêm tầm 2-3 lá sả, cuộn ...
